2025-09-07_080412.trk

07/09/2025 08:05:06 24.40 Km 115 m 1h 38m 39s 14.84 Km/h

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VTT à Avon, Fontainebleau et Samois-sur-Seine: Une Aventure Cycliste en Île-de-France

Prépare-toi pour une sortie VTT inoubliable ! Cette activité t'emmène à travers des paysages variés, de Avon à Samois-sur-Seine, en passant par Fontainebleau.

Au départ du Lycée Uruguay-France, à Avon, tu commenceras doucement. Le terrain est varié, alternant entre chemins roulants et quelques montées douces. C'est l'occasion de bien t'échauffer et de peaufiner ta posture. Sens-tu déjà l'excitation monter ?

En direction de la Route de la Vallée de la Solle, à Fontainebleau, tu vas affronter des pentes plus prononcées. Les cuisses brûlent, mais la récompense est là : des vues imprenables sur la forêt de Fontainebleau. La technique ? Zancadas courtes et régularité.

Puis, cap vers la Route du Petit Barbeau, près de Samois-sur-Seine. Ici, le terrain devient plus technique avec des passages plus escarpés. C'est le moment de te concentrer sur le contrôle de ton vélo et de profiter de la beauté du paysage.

Finalement, de retour au Lycée Uruguay-France à Avon, tu pourras savourer la satisfaction d'avoir accompli un parcours de 24 kilomètres. Le dénivelé positif totalise environ 115 mètres, avec un dénivelé négatif presque similaire. Le tout, en un peu moins de 2 heures, avec une vitesse moyenne d'environ 15 km/h.

En chemin, tu pourras faire une pause pour admirer le paysage. Si tu as le temps, je te conseille d'aller voir le célèbre château de Fontainebleau, c'est un incontournable pour les amateurs de culture !

Quelques conseils pour rouler en toute sérénité :

Équipe-toi correctement: Casque, gants, et protections sont indispensables.
Adapte ta technique: En montée, penche-toi légèrement en avant. En descente, centre ton poids et freine progressivement.
Reste vigilant: Sois attentif aux autres usagers et aux obstacles.
Respecte l'environnement: Ne laisse aucune trace de ton passage et reste sur les sentiers balisés.

# VTT à Avon, Fontainebleau et Samois-sur-Seine: Une Aventure Cycliste en Île-de-France Prépare-toi pour une sortie VTT inoubliable ! Cette activité t'emmène à travers des paysages variés, de Avon à Samois-sur-Seine, en passant par Fontainebleau. Au départ du Lycée Uruguay-France, à Avon, tu commenceras doucement. Le terrain est varié, alternant entre chemins roulants et quelques montées douces. C'est l'occasion de bien t'échauffer et de peaufiner ta posture. Sens-tu déjà l'excitation monter ? En direction de la Route de la Vallée de la Solle, à Fontainebleau, tu vas affronter des pentes plus prononcées. Les cuisses brûlent, mais la récompense est là : des vues imprenables sur la forêt de Fontainebleau. La technique ? Zancadas courtes et régularité. Puis, cap vers la Route du Petit Barbeau, près de Samois-sur-Seine. Ici, le terrain devient plus technique avec des passages plus escarpés. C'est le moment de te concentrer sur le contrôle de ton vélo et de profiter de la beauté du paysage. Finalement, de retour au Lycée Uruguay-France à Avon, tu pourras savourer la satisfaction d'avoir accompli un parcours de 24 kilomètres. Le dénivelé positif totalise environ 115 mètres, avec un dénivelé négatif presque similaire. Le tout, en un peu moins de 2 heures, avec une vitesse moyenne d'environ 15 km/h. En chemin, tu pourras faire une pause pour admirer le paysage. Si tu as le temps, je te conseille d'aller voir le célèbre château de Fontainebleau, c'est un incontournable pour les amateurs de culture ! Quelques conseils pour rouler en toute sérénité : 1. **Équipe-toi correctement:** Casque, gants, et protections sont indispensables. 2. **Adapte ta technique:** En montée, penche-toi légèrement en avant. En descente, centre ton poids et freine progressivement. 3. **Reste vigilant:** Sois attentif aux autres usagers et aux obstacles. 4. **Respecte l'environnement:** Ne laisse aucune trace de ton passage et reste sur les sentiers balisés.