# Recorrido en BTT: Plaça del Ram de l'Aigua, el Tibidabo, Sant Adrià de Besòs, Mirador dels Xiprers y el Besòs i el Maresme Prepárate para una aventura en bicicleta de montaña que te llevará por rincones increíbles. Iniciamos en la Plaça del Ram de l'Aigua, en Barcelona, un punto perfecto para calentar motores. Aquí, el terreno es mayormente plano, ideal para afinar tu técnica y ritmo antes de enfrentarte a mayores desafíos. Luego, nos dirigimos hacia el Tibidabo, una montaña cercana, donde la ruta se vuelve más exigente. Prepárate para ascensos que pondrán a prueba tu resistencia. Es crucial mantener una postura adecuada y usar las marchas correctamente para dosificar el esfuerzo. Disfruta de las vistas panorámicas que te recompensarán por cada pedalada. Después, nos dirigimos a Sant Adrià de Besòs, donde el terreno se vuelve más variado. Este tramo te exige control en las bajadas y cambios de ritmo constantes. Observa la naturaleza que te rodea, sintiendo la adrenalina mientras desciendes. Continuamos hacia el Mirador dels Xiprers, cerca de Barcelona, un lugar perfecto para hacer una parada y disfrutar de la tranquilidad. Aquí, las vistas son espectaculares, un gran aliciente para continuar. Finalmente, el recorrido culmina en el Besòs i el Maresme, también en Barcelona. Aquí, podrás relajar tus músculos y disfrutar de la satisfacción de haber completado el circuito. **Estadísticas:** Desnivel acumulado: 495 m. Tiempo total: alrededor de 4 horas y 12 minutos. Ascensión media suave. Ritmo: casi 4 minutos por kilómetro. Velocidad máxima: casi 50 km/h. Altitud máxima: casi 500 metros. Ascensión total: más de 1100 metros. Altitud mínima: apenas 2 metros. Distancia total: más de 63 km. Descenso total: más de 1100 metros. Tiempo parado: unos 21 minutos. Velocidad media: más de 15 km/h. Ritmo cardíaco medio: 126 bpm. **Consejos para tu aventura en BTT:** 1. **Equipo esencial:** No olvides tu casco, guantes y gafas de protección. 2. **Terreno técnico:** Aprende a anticipar los obstáculos y a mantener una postura baja para mayor estabilidad. 3. **Seguridad ante todo:** Revisa tu bicicleta antes de cada salida, especialmente frenos y neumáticos. 4. **Respeta el entorno:** No dejes basura y mantente en los senderos marcados para proteger la naturaleza. Muy cerca del Mirador dels Xiprers, te recomendamos explorar los senderos de la Carretera de les Aigües, perfectos para extender tu experiencia. ¡Disfruta del recorrido!