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Recorrido en BTT por San Martín de Don, Los Llanos y La Presa
Para esta aventura en bicicleta de montaña, te llevaremos por un recorrido que comienza en San Martín de Don, se eleva por Los Llanos y finaliza en La Presa.
Comenzamos pedaleando desde San Martín de Don, un pueblo enclavado en un valle que te invita a disfrutar de la naturaleza. Aquí, el terreno es variado, con senderos que alternan entre caminos lisos y tramos rocosos. Prepárate para un calentamiento suave, donde ajustarás tu postura y te familiarizarás con el ritmo.
Después, la ruta te lleva a Los Llanos, una zona elevada que ofrece vistas panorámicas impresionantes. La subida pondrá a prueba tu resistencia, pero las vistas recompensan el esfuerzo. Aprovecha las zancadas cortas y el uso del cambio para afrontar las pendientes.
La ruta te llevará hacia el Mirador de San Martín de Dón, en dirección a La Presa. El descenso te exigirá control y técnica, y te permitirá disfrutar de la velocidad.
Este recorrido acumula un desnivel de 615 metros y te tomará alrededor de 3 horas, con un ritmo medio de unos 11 minutos por kilómetro. Alcanzarás una altitud máxima de aproximadamente 1095 metros, descendiendo hasta los 479 metros.
Recuerda que la velocidad máxima que alcanzarás será de unos 52 km/h, pero la velocidad media será más moderada, de unos 5 km/h, con un ritmo cardíaco medio de 96 bpm.
En la zona, puedes explorar el camino que sube hacia la ermita de San Martín, donde obtendrás vistas magníficas del valle.
Aquí te dejamos unos consejos prácticos:
- Lleva siempre un casco y guantes.
- Ajusta bien la suspensión de tu bici para el terreno.
- Mantén la distancia de seguridad y respeta a otros usuarios del camino.
- No dejes rastro, cuida el entorno natural.
Statistics
Distance
15.41
Km
Ascent
834
m
Duration
2
h
59
m
59
s
Descent
867
m
Average speed
5.14
Km/h
Maximum altitude
1,095
m
Maximum speed
52.28
Km/h
Minimum altitude
479
m
Pace
11.68
min/km
Stopped time
0
h
38
m
09
s
Average Heart Rate
96
bpm
