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Ruta de Randonnée: Carretera de Bengolea a Trapagaran, Barakaldo - Ermita Nuestra Sra. de la Piedad, Galdames - Barrio La Ronda, Valle de Trápaga-Trapagaran
Para esta actividad de Randonnée, prepárate para una aventura que te llevará por paisajes diversos y emocionantes.
Comenzamos en la Carretera de Bengolea a Trapagaran, cerca de Barakaldo. Aquí, el terreno es mayormente accesible, con senderos que te permitirán entrar en ritmo rápidamente. La energía fluye mientras te adaptas al entorno y te concentras en tus zancadas.
Luego, te enfrentarás a un ascenso que te conducirá a la Ermita Nuestra Sra. de la Piedad, en Galdames. Este tramo pone a prueba tu resistencia con pendientes más pronunciadas. Controla tu postura y regula tu respiración para afrontar el esfuerzo. Las vistas panorámicas de la zona, un incentivo perfecto.
Descenderás hasta el Barrio La Ronda, en el Valle de Trápaga-Trapagaran. Aquí, el terreno se suaviza, permitiendo que te relajes un poco y disfrutes del paisaje. Presta atención a la técnica al descender, especialmente en los tramos más rocosos.
- Estadísticas aproximadas:
- Dénivelé accumulé: 239 m
- Tiempo total: Alrededor de 3 horas y 36 minutos
- Ascension moyenne: Casi 1 metro por cada 100 metros
- Allure: Aproximadamente 12 minutos por kilómetro
- Vitesse maximale: Alrededor de 7.5 Km/h
- Altitude maximale: 688 m
- Ascension: 579 m
- Altitude minimale: 449 m
- Distance: 18 kilómetros
- Descente: 579 m
- Tiempo à l'arrêt: Unos pocos minutos
- Vitesse moyenne: Alrededor de 5 Km/h
Esta ruta te ofrece una experiencia completa, combinando esfuerzo físico con la belleza natural y cultural del entorno. Un mirador cercano ofrece vistas espectaculares si quieres alargar tu recorrido.
Consejos para tu Randonnée:
- Calzado adecuado: Usa botas de montaña resistentes.
- Hidratación: Lleva suficiente agua y mantente hidratado.
- Bastones: Pueden ser útiles en pendientes.
- Respeta la naturaleza: No dejes basura y cuida el entorno.
Statistics
Distance
18.14
Km
Ascent
579
m
Duration
3
h
36
m
10
s
Descent
579
m
Average speed
5.04
Km/h
Maximum altitude
688
m
Maximum speed
7.50
Km/h
Minimum altitude
449
m
Pace
11.92
min/km
Stopped time
0
h
02
m
31
s
