JOSEP PORTA
To use this feature, you must be logged in.
Ruta BTT: Sant Ignasi (Lleida) - Castelldans (Garrigues) - Lleida - Sant Ignasi (Lleida)
Per a la teva aventura de BTT, comencem al Carrer dels Templers, a Sant Ignasi, Lleida. Aquí, la ruta inicia amb una pedalada suau. El terreny és predominantment urbà al principi, donant-te l'oportunitat d'escalfar motors. Recorda mantenir una postura estable i ajustar la velocitat segons les circumstàncies. Després d'uns minuts, sentiràs com el ritme cardíac augmenta de forma natural.
El següent punt ens porta a Los Vinyals, prop de Castelldans, a les Garrigues. La ruta et desafiarà amb pendents, on hauràs de posar a prova les teves cames. Aquí, els senders rocosos i els camins de terra es converteixen en els teus aliats, millorant el control en les baixades. Disfruta de les vistes i recorda que l'esforç val la pena.
A continuació, ens apropem al Camí Vell d'Albatàrrec, a Lleida. Aquí, el terreny canvia, probablement trobaràs trams més plans i ràpids. Aproxima't a la natura mentre pedales.
Finalment, tornem a Sant Ignasi, Lleida, al Gran Passeig de Ronda. L'experiència és gratificant, pots sentir la satisfacció d'haver completat el recorregut.
Estadístiques:
Desnivell acumulat: Al voltant de 275 metres. Temps: Aproximadament 3 hores i 20 minuts. Ascensió mitjana: Petites pujades constants. Ritme: 3 minuts i mig per quilòmetre. Velocitat màxima: Arriba als 51 km/h en algun punt. Altitud màxima: 415 metres. Distància: Prop de 58,5 quilòmetres. Velocitat mitjana: Uns 17,5 km/h.
- Ritme cardíac mitjà: Uns 140 bpm.
Per a millorar l'experiència de BTT, et recomano:
- Portar sempre un casc i guants per a la protecció.
- Ajustar la pressió dels pneumàtics segons el terreny.
- Planificar la ruta i informar algú de la teva ubicació.
- Respectar la natura i les altres persones que puguis trobar pel camí.
Statistics
Distance
58.54
Km
Ascent
372
m
Duration
3
h
20
m
42
s
Descent
393
m
Average speed
17.50
Km/h
Maximum altitude
416
m
Maximum speed
51.60
Km/h
Minimum altitude
141
m
Pace
3.43
min/km
Stopped time
0
h
11
m
55
s
Average Heart Rate
140
bpm
