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31/08/2025 09:08:17 80.46 Km 986 m 3h 36m 42s 22.28 Km/h

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Ruta en Bici de Carretera: Llambilles, Sant Martí Vell y Calonge

Para esta emocionante actividad de Vélo de Route te proponemos un recorrido que te llevará a descubrir la belleza de Girona.

Comenzamos en Llambilles, un encantador pueblo en el Gironès. Prepárate para pedalear por carreteras suaves, ideales para calentar motores. El terreno te ofrece un primer contacto amable.

El punto más alto del recorrido te llevará a Sant Martí Vell, cerca de un mirador que te regalará vistas impresionantes. Aquí, la ruta puede ser más desafiante, con pendientes que pondrán a prueba tu resistencia y te obligarán a usar técnicas de subida, como mantener una postura correcta y aplicar zancadas cortas para economizar energía.

Finalmente, el recorrido te lleva a Calonge, en el Baix Empordà. Aquí te enfrentarás a descensos emocionantes, donde el control y el manejo de tu bici serán cruciales.

Estadísticas generales:

Dénivelé accumulé: Alrededor de 467 metros.
Tiempo total: Unas 3 horas y 37 minutos.
Ascension moyenne: Aproximadamente 0.42 metros.
Allure: Unos 2.69 minutos por kilómetro.
Vitesse maximale: Alcanzarás unos 57 km/h.
Altitude maximale: Llegarás a los 485 metros.
Ascension: Subirás alrededor de 986 metros.
Altitude minimale: Estarás a unos 18 metros.
Distance: Recorrerás unos 80 kilómetros.
Descente: Bajarás unos 996 metros.
Temps à l'arrêt: Descansarás unos 10 minutos.
Vitesse moyenne: Mantendrás una velocidad media de unos 22 km/h.
Fréquence cardiaque moyenne: Tu corazón latirá a unos 132 bpm.
Cadence moyenne: Mantendrás una cadencia de unas 71 rpm.

¿Te apetece añadir un poco más de emoción? Considera acercarte al mirador cercano a Sant Martí Vell para disfrutar de panorámicas de ensueño.

Consejos prácticos para tu ruta en bici:

Equipo esencial: Asegúrate de llevar casco, guantes y gafas.
Control en descensos: Practica la frenada y el control en curvas.
Hidratación: Bebe agua regularmente para evitar la deshidratación.
Respeta el entorno: No dejes basura y disfruta de la naturaleza.

# Ruta en Bici de Carretera: Llambilles, Sant Martí Vell y Calonge Para esta emocionante actividad de Vélo de Route te proponemos un recorrido que te llevará a descubrir la belleza de Girona. Comenzamos en **Llambilles**, un encantador pueblo en el Gironès. Prepárate para pedalear por carreteras suaves, ideales para calentar motores. El terreno te ofrece un primer contacto amable. El punto más alto del recorrido te llevará a **Sant Martí Vell**, cerca de un mirador que te regalará vistas impresionantes. Aquí, la ruta puede ser más desafiante, con pendientes que pondrán a prueba tu resistencia y te obligarán a usar técnicas de subida, como mantener una postura correcta y aplicar zancadas cortas para economizar energía. Finalmente, el recorrido te lleva a **Calonge**, en el Baix Empordà. Aquí te enfrentarás a descensos emocionantes, donde el control y el manejo de tu bici serán cruciales. **Estadísticas generales:** * **Dénivelé accumulé:** Alrededor de 467 metros. * **Tiempo total:** Unas 3 horas y 37 minutos. * **Ascension moyenne:** Aproximadamente 0.42 metros. * **Allure:** Unos 2.69 minutos por kilómetro. * **Vitesse maximale:** Alcanzarás unos 57 km/h. * **Altitude maximale:** Llegarás a los 485 metros. * **Ascension:** Subirás alrededor de 986 metros. * **Altitude minimale:** Estarás a unos 18 metros. * **Distance:** Recorrerás unos 80 kilómetros. * **Descente:** Bajarás unos 996 metros. * **Temps à l'arrêt:** Descansarás unos 10 minutos. * **Vitesse moyenne:** Mantendrás una velocidad media de unos 22 km/h. * **Fréquence cardiaque moyenne:** Tu corazón latirá a unos 132 bpm. * **Cadence moyenne:** Mantendrás una cadencia de unas 71 rpm. ¿Te apetece añadir un poco más de emoción? Considera acercarte al mirador cercano a Sant Martí Vell para disfrutar de panorámicas de ensueño. **Consejos prácticos para tu ruta en bici:** 1. **Equipo esencial:** Asegúrate de llevar casco, guantes y gafas. 2. **Control en descensos:** Practica la frenada y el control en curvas. 3. **Hidratación:** Bebe agua regularmente para evitar la deshidratación. 4. **Respeta el entorno:** No dejes basura y disfruta de la naturaleza.