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by   ADOLFO ADOLFO
114.00 Km 596 m 4h 21m 54s 26.12 Km/h
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Ruta en Bici Carretera: Yunquera de Henares a Chiloeches

Para esta actividad de Bici Carretera, prepárate para un recorrido que te llevará por paisajes diversos y desafiantes.

Comenzamos en Yunquera de Henares, un pueblo encantador en Guadalajara. Aquí, la carretera se despliega invitándote a poner a prueba tu máquina. Es un buen momento para ajustar la postura y sentir el agarre de tus cubiertas.

El siguiente tramo te conduce a Chiloeches. El terreno alterna entre caminos lisos y secciones con pendientes que pondrán a prueba tu resistencia. Aquí, la técnica es clave: mantén zancadas cortas y constantes, y regula tu respiración para afrontar las subidas. Disfruta de las vistas, la sensación de libertad es inmensa.

Estadísticas del recorrido:

  • Distancia: Unos 114 kilómetros.
  • Desnivel: Asciendes y desciendes unos 306 metros.
  • Ascensión acumulada: Alcanzas los 596 metros.
  • Descenso acumulado: Unos 592 metros.
  • Tiempo estimado: Alrededor de 4 horas y 22 minutos.
  • Ritmo medio: Unos 2 minutos y 18 segundos por kilómetro.
  • Velocidad máxima: Has alcanzado casi 58 km/h en algún tramo.
  • Velocidad media: Pedaleas a unos 26 km/h.
  • Altitud máxima: Llegas a los 933 metros sobre el nivel del mar.
  • Altitud mínima: Desciendes hasta los 627 metros.
  • Ascensión media: Un ascenso de 0,26 metros por cada kilómetro.
  • Tiempo parado: Casi nada, sólo unos segundos.

Consejos para disfrutar al máximo:

  1. Equipo esencial: No olvides el casco, guantes, gafas y ropa adecuada para la climatología.
  2. Neumáticos: Asegúrate de que tus cubiertas tengan la presión adecuada.
  3. Seguridad: Respeta las señales de tráfico y mantén una distancia segura de otros vehículos.
  4. Entorno: Respeta el entorno natural, no dejes rastro de tu paso y disfruta de la belleza del recorrido.

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Statistics

Distance
114.00 Km
Ascent
596 m
Duration
4 h 21 m 54 s
Descent
592 m
Average speed
26.12 Km/h
Maximum altitude
933 m
Maximum speed
57.57 Km/h
Minimum altitude
627 m
Pace
2.30 min/km
Stopped time
0 h 00 m 31 s

Activity recorded with Cross Plus

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