2025-08-31_080617--sadernes-entreperes-guitarriu-lorri-lliurona-bassegoda-sader.trk

31/08/2025 08:06:17 42.96 Km 1,362 m 3h 39m 48s 11.73 Km/h

152

Altitude
Speed

Distance
Time

Distance
Time

Ruta en BTT per Sadernes, Sales de Llierca, Oix, Montagut i Oix i Sant Andreu de Guitarriu, Sales de Llierca

Prepara't per una aventura èpica en BTT per la Garrotxa! Aquesta ruta t'endurà per paisatges de somni, començant a Sadernes, prop de Sales de Llierca. Des d'allà, pedalejaràs cap al Coll de Riu, a Oix, gaudint de vistes espectaculars mentre ascendeixes per camins de muntanya. Farem una parada a Sant Andreu de Guitarriu, un punt amb encant a Sales de Llierca. Finalment, tornaràs a la Casavellaa, també a Sales de Llierca, tancant un cercle ple de natura i emocions.

Comencem a Sadernes, on el terreny t'acollirà amb senders pedregosos i alguna que altra pujada exigent. Aquí, la tècnica serà clau: mantén una postura estable, utilitza les zancades curtes i regula la respiració. Després d'uns quants quilòmetres, la ruta et portarà al Coll de Riu. Aquí, la recompensa són vistes impressionants, i el terreny combina trams de pujada amb descensos tècnics. Controla la velocitat, distribueix el pes i gaudeix de la baixada.

Després, arribaràs a Sant Andreu de Guitarriu, un petit tresor on podràs relaxar-te i gaudir de l'entorn rural. El recorregut segueix amb un retorn a la Casavellaa.

Dades de l'aventura:

Desnivell acumulat: Uns 691 metres.
Temps: Al voltant de 220 minuts, amb uns 30 minuts de descans.
Ascensió mitjana: 0,8 m.
Ritme: 5 minuts per quilòmetre.
Velocitat màxima: Prop de 42 km/h.
Altitud màxima: Gairebé 1000 metres.
Distància: Uns 43 quilòmetres.
Velocitat mitjana: 12 km/h.

Un cop a prop, explora el Mirador de Rocabruna per afegir un extra d'espectacularitat a la teva jornada!

Consells per la teva ruta BTT:

Equipament essencial: Porta sempre casc, guants i ulleres per protegir-te.
Tècnica de pujada: Utilitza un ritme constant i no forcis.
Respecta l'entorn: Segueix els senders i no deixis rastre.
Aigua i alimentació: Hidrata't i porta alguna cosa per menjar.

# Ruta en BTT per Sadernes, Sales de Llierca, Oix, Montagut i Oix i Sant Andreu de Guitarriu, Sales de Llierca Prepara't per una aventura èpica en BTT per la Garrotxa! Aquesta ruta t'endurà per paisatges de somni, començant a Sadernes, prop de Sales de Llierca. Des d'allà, pedalejaràs cap al Coll de Riu, a Oix, gaudint de vistes espectaculars mentre ascendeixes per camins de muntanya. Farem una parada a Sant Andreu de Guitarriu, un punt amb encant a Sales de Llierca. Finalment, tornaràs a la Casavellaa, també a Sales de Llierca, tancant un cercle ple de natura i emocions. Comencem a Sadernes, on el terreny t'acollirà amb senders pedregosos i alguna que altra pujada exigent. Aquí, la tècnica serà clau: mantén una postura estable, utilitza les zancades curtes i regula la respiració. Després d'uns quants quilòmetres, la ruta et portarà al Coll de Riu. Aquí, la recompensa són vistes impressionants, i el terreny combina trams de pujada amb descensos tècnics. Controla la velocitat, distribueix el pes i gaudeix de la baixada. Després, arribaràs a Sant Andreu de Guitarriu, un petit tresor on podràs relaxar-te i gaudir de l'entorn rural. El recorregut segueix amb un retorn a la Casavellaa. **Dades de l'aventura:** * **Desnivell acumulat:** Uns 691 metres. * **Temps:** Al voltant de 220 minuts, amb uns 30 minuts de descans. * **Ascensió mitjana:** 0,8 m. * **Ritme:** 5 minuts per quilòmetre. * **Velocitat màxima:** Prop de 42 km/h. * **Altitud màxima:** Gairebé 1000 metres. * **Distància:** Uns 43 quilòmetres. * **Velocitat mitjana:** 12 km/h. Un cop a prop, explora el Mirador de Rocabruna per afegir un extra d'espectacularitat a la teva jornada! **Consells per la teva ruta BTT:** 1. **Equipament essencial:** Porta sempre casc, guants i ulleres per protegir-te. 2. **Tècnica de pujada:** Utilitza un ritme constant i no forcis. 3. **Respecta l'entorn:** Segueix els senders i no deixis rastre. 4. **Aigua i alimentació:** Hidrata't i porta alguna cosa per menjar.