davidlefrique
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Bacqueville-en-Caux, La Chapelle-du-Bourgay, Rue Maurice Levasseur y Berneval-le-Grand: Gravier à Découvrir
Pour ton Activité de Vélo de gravier, commençons par le point de départ, près de Bacqueville-en-Caux. Ici, le parcours débute sur des chemins sinueux. Tu vas sentir rapidement l'excitation monter alors que tu t'élances. Ensuite, direction La Chapelle-du-Bourgay, où les montées se font plus exigeantes. C'est l'endroit idéal pour tester ta force et ta technique. Au point de Rue Maurice Levasseur, les défis continuent, le terrain varie, te demandant d'adapter ton rythme et ta posture. Enfin, tu arriveras à Berneval-le-Grand. Profite de la vue avant de continuer ton aventure.
Ce parcours te propose environ 100 kilomètres, avec un dénivelé accumulé de 145 mètres. Tu passeras près de 9 heures en selle, avec une ascension totale d'environ 1120 mètres et une descente presque équivalente. La vitesse moyenne avoisine les 11 km/h, mais tu atteindras des pointes à plus de 57 km/h. Le temps de pause totalise environ 1 heure.
Si tu cherches un défi supplémentaire, explore les sentiers forestiers qui longent la côte, ils sont parfaits pour une petite extension.
Voici quelques conseils pratiques pour ton expérience Vélo de gravier :
- Équipement essentiel : N'oublie pas un bon casque, des gants et des lunettes de protection.
- Technique : Sur les terrains meubles, utilise des zancadas courtes et garde le corps légèrement en arrière.
- Sécurité : Renseigne-toi toujours sur la météo et informe quelqu'un de ton itinéraire.
- Respect de l'environnement : Reste sur les sentiers balisés et emporte tous tes déchets.
Statistics
Distance
100.69
Km
Ascent
1,120
m
Duration
8
h
45
m
13
s
Descent
1,112
m
Average speed
11.50
Km/h
Maximum altitude
202
m
Maximum speed
57.27
Km/h
Minimum altitude
57
m
Pace
5.22
min/km
Stopped time
1
h
03
m
09
s
