Trail running : Chadeleuf, Issoire et Neschers

Pour cette activité de Trail running, tu commences à Place de la Tour, à Chadeleuf, près d'Issoire. Ici, le terrain alterne entre sentiers et chemins, offrant une mise en jambe idéale. Tu auras l'occasion de travailler ta foulée et ta posture. C'est le moment de t'échauffer et de te préparer pour les défis à venir.

Ensuite, direction Neschers, toujours près d'Issoire. Le parcours t'emmènera vers les hauteurs, avec des montées qui mettront tes cuisses à l'épreuve. Pense à bien gérer ton effort et à adapter ton rythme. Profite des vues panoramiques !

Les chiffres clés de ta sortie :

Dénivelé accumulé: Environ 90 mètres.
Temps: Aux alentours de 63 minutes.
Ascension moyenne: Environ 0.5 mètre.
Allure: Près de 8 minutes au kilomètre.
Vitesse maximale: Impressionnante, plus de 62 km/h !
Altitude maximale: Tu atteindras près de 482 mètres.
Ascension totale: 164 mètres.
Altitude minimale: Environ 395 mètres.
Distance: Environ 8 kilomètres.
Descente: 161 mètres.
Temps à l'arrêt: À peine une minute.
Vitesse moyenne: Presque 8 km/h.

Ce parcours est parfait pour découvrir la région et te dépasser. N'oublie pas d'admirer le paysage et de savourer l'instant. Un sentier offre un point de vue remarquable non loin du parcours, idéal pour prolonger ton aventure.

Quelques conseils pour ton Trail :

Équipement essentiel: Prévois des chaussures adaptées, un sac d'hydratation et une veste imperméable.
Terrain variable: Adapte ta foulée et anticipe les changements de terrain.
Sécurité: Informe quelqu'un de ton itinéraire et emporte un téléphone chargé.
Respect de la nature: Reste sur les sentiers et ne laisse aucune trace de ton passage.

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