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by   Caminante Caminante
3.25 Km 190 m 1h 42m 03s 1.91 Km/h
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Altitude

Speed

Altitude

Speed

Distance
3.25 Km
Ascent
190 m
Duration
1 h 42 m 03 s
Descent
282 m
Average speed
1.91 Km/h
Maximum altitude
227 m
Maximum speed
5.32 Km/h
Minimum altitude
92 m
Pace
31.38 min/km
Stopped time
0 h 19 m 26 s
Aventura 2 plus

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Senderismo en Mijas y Alhaurín el Grande: Una Aventura en la Costa del Sol

Descubre la ruta de senderismo que te llevará por Mijas y Alhaurín el Grande.

Comenzamos tu aventura en Mijas, en la Costa del Sol Occidental. Prepárate para un recorrido que inicia suavemente, con terreno variado. Ajusta tus zancadas para mantener un ritmo constante.

A medida que avanzas, te enfrentarás a ligeras pendientes, ideales para activar tu cuerpo. Disfruta del paisaje: la naturaleza te rodeará, ofreciéndote vistas espectaculares.

La ruta te lleva luego a Alhaurín Golf. Aquí, el terreno puede ser un poco más exigente, con desniveles que te obligarán a prestar atención a tu postura y a controlar tu respiración. Es momento de aplicar técnicas de senderismo como mantener el cuerpo inclinado y usar tus bastones si los tienes.

Luego, llegarás a Alhaurín el Grande. En este punto, el camino te regalará vistas panorámicas. ¡Siente la satisfacción de haber superado los retos del camino!

Estadísticas de la ruta:

  • Distancia: Unos 3 kilómetros.
  • Desnivel acumulado: 135 metros, con una ascensión de casi 200 metros y un descenso de más de 280 metros.
  • Tiempo: Alrededor de 1 hora y 42 minutos de movimiento, con 19 minutos de descanso.
  • Ritmo: Aproximadamente 31 minutos por kilómetro.
  • Velocidad: La velocidad media es de casi 2 km/h y la máxima de poco más de 5 km/h.
  • Altitud: La altitud varía, con un máximo de 227 metros y un mínimo de 91 metros.

Disfruta de la combinación de esfuerzo físico y contacto con la naturaleza. La zona es perfecta para senderismo, con miradores cercanos que ofrecen vistas impresionantes.

Consejos prácticos:

  1. Calzado adecuado: Usa botas de senderismo para proteger tus pies.
  2. Hidratación: Lleva agua para mantenerte hidratado.
  3. Protección solar: Aplica protector solar y usa sombrero.
  4. Respeta el entorno: No dejes basura y cuida la flora y fauna.


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