# Ruta MTB Parque Coimbra (Móstoles) - Colada del Camino Viejo de Madrid (Villaviciosa de Odón) - Antiguo ferrocarril Madrid-Almorox (Villaviciosa de Odón) Para tu actividad de Mountain Biking, te proponemos una ruta emocionante. Comenzamos en el Parque Coimbra, en Móstoles. Aquí, el terreno es variado, con senderos que combinan tramos lisos y algunas zonas rocosas. Al principio, disfrutarás de un ritmo suave para calentar. Presta atención a tu postura, mantén el peso centrado y usa zancadas cortas en las zonas más irregulares. La sensación de pedalear entre árboles, escuchando el canto de los pájaros, es realmente gratificante. Continuaremos hacia la Colada del Camino Viejo de Madrid, en Villaviciosa de Odón. Prepárate para afrontar pendientes que pondrán a prueba tus piernas. El esfuerzo en las subidas es inevitable, pero la recompensa son vistas panorámicas impresionantes. Controla tu respiración, regula el ritmo y utiliza bien las marchas para ahorrar energía. Aquí es donde realmente sientes la conexión con la naturaleza, con un paisaje que te dejará sin aliento. Finalmente, llegaremos al Antiguo ferrocarril Madrid-Almorox, también en Villaviciosa de Odón. Aquí, el terreno se vuelve más llano, permitiéndote recuperar fuerzas y disfrutar de un ritmo más constante. Es un buen momento para mejorar tu técnica y apreciar el entorno. En cuanto a las estadísticas, la ruta te ofrecerá un desnivel de aproximadamente 82 metros y te tomará alrededor de 104 minutos. Recorrerás unos 31 kilómetros, con una velocidad media cercana a los 18 km/h. La ascensión total será de unos 222 metros y el descenso de casi 226 metros. Alcanzarás una altitud máxima de unos 653 metros y mínima de 571 metros. Si buscas una experiencia completa, no te pierdas el mirador cercano. **Consejos rápidos:** 1. **Equipo esencial:** No olvides casco, guantes y gafas. 2. **Neumáticos:** Ajusta la presión de los neumáticos según el terreno. 3. **Hidratación:** Lleva agua y algo para comer. 4. **Respeto:** Respeta el entorno y a otros usuarios.