2025-08-28_183047.gpx

45.62 Km 256 m 2h 33m 45s 17.80 Km/h
6

Altitude

Speed

Heart rate

Altitude

Speed

Heart rate

Distance
45.62 Km
Ascent
256 m
Duration
2 h 33 m 45 s
Descent
253 m
Average speed
17.80 Km/h
Maximum altitude
349 m
Maximum speed
37.39 Km/h
Minimum altitude
140 m
Pace
3.37 min/km
Stopped time
0 h 13 m 08 s
Average Heart Rate
133 bpm

Plan your trips with Land

Know more

Ruta BTT: Lleida, Castelldans i Sant Ignasi

Descripció:

Prepara't per una aventura de BTT que et portarà per la regió de Lleida, començant a prop del Restaurant Cafeteria de Lleida, un punt de partida ideal per carregar energies.

Des d'aquí, et submergiràs en una ruta que et desafiarà i et recompensarà. La primera part et farà enfrontar a terrenys variats, potser senderos amb alguna roca i pendents suaus, mentre pedales cap a Castelldans. Sentiràs el treball de les cames, especialment en les pujades, on serà clau mantenir un ritme constant i una bona postura. Recorda utilitzar canvis per alleugerir l'esforç!

A mesura que avancies, el paisatge canviarà, oferint-te vistes espectaculars de la zona, que et faran oblidar el cansament.

A continuació, exploraràs la zona de Castelldans, un poble que et sorprendrà amb la seva bellesa. A les baixades, controla la velocitat i confia en la teva tècnica. Després, la ruta et portarà per camins variats que et conduiran de nou cap a Lleida, creuant per la zona de Camí Vell d'Albatàrrec, on podràs gaudir de la tranquil·litat del recorregut.

Finalment, arribaràs a Sant Ignasi, a prop de Lleida, on finalitzarà la teva aventura. Aquesta experiència et deixarà una sensació de satisfacció i benestar.

Estadístiques (aproximades):

  • Desnivell acumulat: 208 m
  • Temps: 2 hores i 34 minuts
  • Ascensió mitjana: 0.47 m per cada km.
  • Ritme: Uns 3.4 minuts per km
  • Velocitat màxima: Prop de 37 km/h
  • Altitud màxima: 349 m
  • Ascensió: Uns 256 m
  • Altitud mínima: 140 m
  • Distància: Uns 46 km
  • Descens: Uns 253 m
  • Temps parat: 13 minuts
  • Velocitat mitjana: 18 km/h
  • Ritme cardíac mitjà: Al voltant de 133 bpm

Consells pràctics per BTT:

  1. Equip essencial: Porta sempre casc, guants i ulleres.
  2. Tècnica: Practica l'equilibri i el control en les baixades.
  3. Manteniment: Revisa regularment la bici, especialment els frens i les rodes.
  4. Respecta l'entorn: No deixis rastre i respecta la natura.


Comments