Recorrido BTT: CMS Arganzuela, Arganzuela; Itinerarios Casa de Campo, Moncloa-Aravaca; Puente de San Isidro, Carabanchel

¡Prepárate para una aventura en bicicleta de montaña! Este recorrido te lleva por un emocionante circuito con inicio y fin en Las Acacias, Arganzuela, donde comenzaremos en el CMS Arganzuela.

La ruta te guiará hacia la Casa de Campo, Moncloa-Aravaca, un área perfecta para disfrutar de senderos con diferentes niveles de dificultad. Prepárate para sentir el desafío en las subidas y la adrenalina en los descensos. La técnica es clave: busca una postura equilibrada, ajusta el peso y controla la velocidad. Además, podrás disfrutar de la naturaleza.

Continuaremos hacia el Puente de San Isidro, Carabanchel, donde podrás admirar vistas impresionantes mientras pedaleas. Aquí, el terreno varía, y el control de la bicicleta es crucial. Presta atención a las curvas y a los posibles obstáculos.

Estadísticas del recorrido:

Desnivel acumulado: 160 m
Tiempo: Alrededor de 97 minutos
Ascensión media: Aproximadamente 0.14 m
Ritmo: Unos 3.58 minutos por kilómetro
Velocidad máxima: ¡Superando los 53 km/h!
Altitud máxima: Casi 700 metros
Ascensión total: 277 m
Altitud mínima: Cerca de 537 metros
Distancia: Más de 27 kilómetros
Descenso: 220 m
Tiempo parado: Unos 3 minutos
Velocidad media: Más de 16 km/h
Ritmo cardíaco medio: 128 bpm

Finalmente, regresarás al punto de partida. Este circuito es una excelente combinación de ejercicio y disfrute del paisaje, con la satisfacción de completar un recorrido desafiante.

Consejos para tu aventura en BTT:

Equipo esencial: No olvides el casco, guantes y gafas.
Neumáticos: Ajusta la presión de los neumáticos según el terreno.
Hidratación: Lleva suficiente agua.
Respeta el entorno: No dejes rastro y respeta a otros usuarios.

¡Disfruta de la ruta!

# Recorrido BTT: CMS Arganzuela, Arganzuela; Itinerarios Casa de Campo, Moncloa-Aravaca; Puente de San Isidro, Carabanchel ¡Prepárate para una aventura en bicicleta de montaña! Este recorrido te lleva por un emocionante circuito con inicio y fin en Las Acacias, Arganzuela, donde comenzaremos en el CMS Arganzuela. La ruta te guiará hacia la Casa de Campo, Moncloa-Aravaca, un área perfecta para disfrutar de senderos con diferentes niveles de dificultad. Prepárate para sentir el desafío en las subidas y la adrenalina en los descensos. La técnica es clave: busca una postura equilibrada, ajusta el peso y controla la velocidad. Además, podrás disfrutar de la naturaleza. Continuaremos hacia el Puente de San Isidro, Carabanchel, donde podrás admirar vistas impresionantes mientras pedaleas. Aquí, el terreno varía, y el control de la bicicleta es crucial. Presta atención a las curvas y a los posibles obstáculos. **Estadísticas del recorrido:** * **Desnivel acumulado:** 160 m * **Tiempo:** Alrededor de 97 minutos * **Ascensión media:** Aproximadamente 0.14 m * **Ritmo:** Unos 3.58 minutos por kilómetro * **Velocidad máxima:** ¡Superando los 53 km/h! * **Altitud máxima:** Casi 700 metros * **Ascensión total:** 277 m * **Altitud mínima:** Cerca de 537 metros * **Distancia:** Más de 27 kilómetros * **Descenso:** 220 m * **Tiempo parado:** Unos 3 minutos * **Velocidad media:** Más de 16 km/h * **Ritmo cardíaco medio:** 128 bpm Finalmente, regresarás al punto de partida. Este circuito es una excelente combinación de ejercicio y disfrute del paisaje, con la satisfacción de completar un recorrido desafiante. **Consejos para tu aventura en BTT:** 1. **Equipo esencial:** No olvides el casco, guantes y gafas. 2. **Neumáticos:** Ajusta la presión de los neumáticos según el terreno. 3. **Hidratación:** Lleva suficiente agua. 4. **Respeta el entorno:** No dejes rastro y respeta a otros usuarios. ¡Disfruta de la ruta!

2025-08-27_165531.trk

Altitude

Speed

Heart rate

Altitude

Speed

Heart rate

Activity recorded with Cross

Recorrido BTT: CMS Arganzuela, Arganzuela; Itinerarios Casa de Campo, Moncloa-Aravaca; Puente de San Isidro, Carabanchel

Comments