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45.93 Km 92 m 3h 15m 10s 14.12 Km/h
8

Altitude

Speed

Heart rate

Cadence

Altitude

Speed

Heart rate

Cadence

Distance
45.93 Km
Ascent
92 m
Duration
3 h 15 m 10 s
Descent
91 m
Average speed
14.12 Km/h
Maximum altitude
732 m
Maximum speed
43.28 Km/h
Minimum altitude
683 m
Pace
4.25 min/km
Stopped time
0 h 33 m 13 s
Average Heart Rate
82 bpm
Average cadence
79 rpm

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Ruta VTT en Valladolid: Parquesol, Selvático y Villanueva de Duero

Prepárate para una emocionante ruta de VTT que te llevará por diversos terrenos.

Comenzamos en Parquesol, Valladolid. Aquí, el inicio te recibe con senderos que te permiten calentar motores. Prepárate para un esfuerzo inicial, con subidas suaves que te pondrán a prueba. Recuerda mantener una buena postura y ajustar tus cambios para optimizar tu energía.

Luego, la ruta te lleva a Selvático. Imagina senderos que se abren a paisajes amplios. Aquí, puedes sentir el ritmo de la naturaleza. ¡Disfruta el recorrido!

Más adelante, te adentrarás en Villanueva de Duero. Aquí, te enfrentarás a terrenos variados. La técnica será clave, especialmente en las bajadas. Mantén la vista al frente y confía en tu control.

Estadísticas clave para la aventura:

  • Distancia: Alrededor de 46 kilómetros.
  • Ascenso total: Aproximadamente 92 metros.
  • Descenso: Unos 91 metros.
  • Ascensión media: Casi 0.2 metros.
  • Tiempo en movimiento: Cerca de 3 horas y 15 minutos.
  • Tiempo de descanso: Alrededor de 33 minutos.
  • Velocidad media: Unos 14 km/h.
  • Velocidad máxima: Alcanzando los 43 km/h.
  • Cadencia media: 78 rpm.
  • Frecuencia cardíaca media: 82 bpm.
  • Altitud máxima: Superando los 730 metros.
  • Altitud mínima: Unos 683 metros.
  • Desnivel acumulado: Unos 49 metros.
  • Allure: 4.25 min/km

Consejos rápidos para tu aventura en VTT:

  1. Equipo esencial: Lleva siempre casco, guantes y gafas protectoras.
  2. Técnica en bajadas: Mantén el peso atrás y flexiona las rodillas.
  3. Respeto al entorno: No dejes rastro y respeta la flora y fauna.
  4. Hidratación: Bebe agua regularmente, especialmente en subidas.

¡Disfruta de cada pedalada y descubre la emoción del VTT!



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