Ruta de Bicicleta Montaña: Móstoles, El Álamo y Navalcarnero

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Comenzamos esta aventura en Móstoles, en el Parque Coimbra. Aquí, el terreno es mayormente llano al principio, perfecto para calentar. Con el paso de los kilómetros, prepárate para un desafío moderado; disfruta de este inicio mientras tu cuerpo se adapta.

El siguiente punto es en Móstoles, donde se eleva el terreno, ideal para poner a prueba tu resistencia. Siente el esfuerzo en las subidas y controla la velocidad en los descensos. Aquí, la postura y la respiración son clave.

Luego, nos dirigimos a El Álamo, un lugar con senderos que te permitirán disfrutar de la naturaleza y el placer de rodar en bicicleta.

En Navalcarnero, te encontrarás con caminos que te invitan a disfrutar de la bici. Aquí, la técnica se une al disfrute.

Y para finalizar, regresamos a Móstoles.

En resumen, esta ruta te exigirá esfuerzo, pero te recompensará con una experiencia inolvidable.

Estadísticas del recorrido:

Desnivel acumulado: Unos 117 metros.
Tiempo total: Alrededor de 3 horas y 30 minutos.
Ascensión media: 0.1581448 m
Ritmo: 6.0004931 min/km
Velocidad máxima: 45.043293 Km/h
Altitud máxima: 668.2999878 m
Ascensión: 232.8001099 m
Altitud mínima: 550.7000122 m
Distancia: 35.159043 Km
Descenso: 237.000061 m
Tiempo parado: 97.3549333 min
Velocidad media: 9.9991782 Km/h

Un mirador cercano a esta ruta podría ofrecer vistas impresionantes, un buen punto para hacer una parada.

Consejos rápidos para tu aventura:

Equipo esencial: No olvides el casco, guantes y gafas.
Técnica: Adapta tu postura según el terreno y mantén una buena cadencia.
Seguridad: Revisa frenos y neumáticos antes de salir.
Entorno: Respeta senderos y disfruta del paisaje.

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