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Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
33.06
Km
Ascent
164
m
Duration
1
h
58
m
23
s
Descent
160
m
Average speed
16.76
Km/h
Maximum altitude
144
m
Maximum speed
46.38
Km/h
Minimum altitude
11
m
Pace
3.58
min/km
Stopped time
0
h
06
m
40
s
Average Heart Rate
120
bpm
Activity recorded with Terra
See deviceRuta en BTT por Aljarasol, Mairena del Aljarafe, Valencina de la Concepción y San Juan de Aznalfarache
Para esta emocionante aventura en bicicleta de montaña, prepárate para disfrutar de una ruta que te llevará por paisajes variados, desde la tranquila Aljarasol en Mairena del Aljarafe, pasando por las alturas de Valencina de la Concepción y finalizando en el Corredor Verde de Sevilla, en San Juan de Aznalfarache.
Comenzamos en Aljarasol, donde el terreno te recibirá con senderos y caminos que te permitirán entrar en calor. Ajusta tu postura y siente cómo tu cuerpo se adapta al ritmo. Disfruta de las vistas mientras te preparas para el desafío.
Luego, asciende hacia Valencina de la Concepción, donde te enfrentarás a pendientes que pondrán a prueba tu resistencia. Aquí, la técnica es clave: usa zancadas cortas, mantén el equilibrio y siente cómo el paisaje se despliega ante ti. Disfruta el esfuerzo y la satisfacción de superar cada subida.
Finalmente, te adentrarás en el Corredor Verde de Sevilla, en San Juan de Aznalfarache. Aquí, el terreno se suaviza y te permite relajar y disfrutar del entorno natural.
Estadísticas del recorrido:
- Desnivel acumulado: Alrededor de 132 metros, que te permitirán poner a prueba tus piernas.
- Tiempo total: Aproximadamente 2 horas.
- Ascensión: Algo más de 160 metros, que te harán sentir la emoción de la conquista.
- Distancia: Unos 33 kilómetros de aventura.
- Velocidad media: Unos 16.7 km/h, disfrutando del paisaje.
- Ritmo cardíaco medio: Alrededor de 120 bpm.
Consejos para disfrutar al máximo:
- Equipo esencial: No olvides el casco, guantes y gafas protectoras.
- Técnica: Practica la postura correcta para absorber impactos y controlar la bici en terrenos irregulares.
- Seguridad: Revisa tu bici antes de salir y lleva herramientas básicas.
- Respeto: No dejes rastro y respeta el entorno natural.
Cerca de esta ruta, te recomendamos explorar otros senderos y miradores que te brindarán vistas espectaculares. ¡Disfruta de la ruta!
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