2025-08-26_090619.trk

by R ray.choc

26/08/2025 09:06:24 27.31 Km 827 m 6h 33m 31s 4.16 Km/h

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Mountainbike-Tour durch Benasque und Castejón de Sos

Für deine Mountainbike-Tour, die dich durch die atemberaubende Landschaft führt:

Wir starten am Parking Ampriu, Benasque. Hier, am Fuße der Berge, beginnt dein Abenteuer. Du bist direkt im Herzen der Pyrenäen.

Als Nächstes erreichst du die Cogulla, Barranco, Benasque. Stell dich auf anspruchsvolle Anstiege ein. Hier sind deine Beinmuskeln gefragt.

Weiter geht es zur Carretera de Graus a Francia, Castejón de Sos, Hier beginnt ein Abschnitt wo du dich entspannen kannst. Genieße die Aussicht!

Schließlich erreichst du die Calle La Fuente, El Run, Castejón de Sos. Du hast es geschafft!

Statistik:

Gesamter Höhenunterschied: Etwa 1393 Meter.
Zeit: Ungefähr 6,5 Stunden.
Durchschnittlicher Anstieg: Etwa 0,27 Meter pro Minute.
Tempo: ungefähr 14 Minuten pro Kilometer.
Höchstgeschwindigkeit: Fast 25 km/h.
Maximale Höhe: Über 2350 Meter.
Anstieg: Etwa 826 Meter.
Minimale Höhe: Etwa 960 Meter.
Distanz: Etwa 27 Kilometer.
Abstieg: Über 1760 Meter.
Stehzeit: Etwa 2 Stunden.
Durchschnittsgeschwindigkeit: Etwas mehr als 4 km/h.
Durchschnittliche Herzfrequenz: Etwa 91 bpm.
Durchschnittliche Trittfrequenz: ungefähr 56 rpm.

Was diese Tour besonders macht: Die Strecke bietet abwechslungsreiches Gelände, mit schroffen Pfaden und malerischen Bergpfaden. Du durchquerst atemberaubende Landschaften und genießt die frische Bergluft.

Tipps für deine Mountainbike-Tour:

Ausrüstung: Vergiss nicht deinen Helm, Handschuhe und gute Mountainbike-Schuhe.
Technik: Arbeite mit kurzen Tritten bergauf, halte deinen Körper in einer optimalen Position.
Sicherheit: Achte stets auf deine Umgebung und fahre verantwortungsbewusst.
Respekt: Behandle die Natur mit Respekt.