Guilherand-Granges, Tournon-sur-Rhône, Montmeyran, Étoile-sur-Rhône - Activité Vélo de Route

Pour ton Activité de Vélo de Route qui traverse Guilherand-Granges, Tournon-sur-Rhône, Montmeyran et Étoile-sur-Rhône, prépare-toi pour une expérience inoubliable !

Les Dames du lac, Guilherand-Granges: Tu commences ta balade à Guilherand-Granges, près du lac. Les premiers kilomètres te feront longer ce plan d'eau, parfait pour t'échauffer. Profite de l'air frais et des paysages pour te mettre en jambe.

Allée du 22 Janvier 1963, Guilherand-Granges: Arrête-toi sur cette allée, toujours à Guilherand-Granges, et savoure l'atmosphère locale.

La Paillette, Montmeyran: Ensuite, direction Montmeyran. La route serpente doucement, te donnant l'occasion de tester ton rythme. Garde un œil sur le dénivelé accumulé, qui est d'environ 117 mètres.

Chemin du Pont du Maroc, Étoile-sur-Rhône: Avant de finir, passe par Étoile-sur-Rhône. Le terrain ici est varié, avec des sections qui te feront travailler tes cuisses.

L'expérience en chiffres: Tu auras pédalé sur une distance d'environ 61 kilomètres, avec une ascension totale d'environ 227 mètres et une descente d'environ 214 mètres. Ton temps total sur le vélo sera d'environ 3 heures et 20 minutes, avec une vitesse moyenne d'environ 18 km/h. Tu auras atteint une vitesse maximale de près de 47 km/h ! Ta fréquence cardiaque moyenne sera d'environ 86 bpm.

Conseils pratiques:

Équipement essentiel: N'oublie pas le casque, les gants et les lunettes de soleil.
Gestion du terrain: Adapte ta posture et tes changements de vitesse aux pentes.
Sécurité: Sois visible et respecte le code de la route.
Respect de l'environnement: Ne jette rien et reste sur les chemins.

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