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Altitude
Speed
Altitude
Speed
Distance
3.51
Km
Ascent
166
m
Duration
1
h
38
m
27
s
Descent
172
m
Average speed
2.14
Km/h
Maximum altitude
1,829
m
Maximum speed
10.20
Km/h
Minimum altitude
1,721
m
Pace
28.03
min/km
Stopped time
0
h
29
m
13
s
Activity recorded with TwoNav App
View TwoNav AppRandonnée à Prat de Bouc, Saint-Jacques-des-Blats
Description :
Prépare-toi pour une randonnée sportive à Prat de Bouc, près de Saint-Jacques-des-Blats, dans le Cantal ! Imagine-toi débuter ton aventure dans ce coin de montagne magnifique.
Prat de Bouc (Saint-Jacques-des-Blats): Le départ te plonge directement dans l'ambiance. Tu fouleras le sol de ce lieu pour commencer.
Ton parcours, c'est environ 3.5 kilomètres, avec un dénivelé positif d'environ 166 mètres et un négatif de 172 mètres. Attends-toi à transpirer un peu, car le dénivelé cumulé est de 107 mètres. Le temps de marche prévu est d'environ 98 minutes, avec des arrêts qui totalisent 29 minutes. Tu auras l'impression de prendre ton temps, mais tu verras, ça passe vite !
Le terrain est varié : des sentiers parfois rocailleux, d'autres plus doux. Pour les montées, adapte ta foulée : petites enjambées, garde le corps droit et utilise tes bâtons si tu en as. Les descentes te demanderont de la concentration : contrôle ta vitesse, pose bien tes pieds.
Tu ressentiras l'effort, bien sûr, mais aussi la satisfaction de progresser. La vitesse maximale que tu atteindras est d'environ 10 km/h. La vitesse moyenne, elle, tourne autour de 2 km/h, et l'ascension moyenne à 0.84 m.
Profite des panoramas ! Imagine-toi en haut : l'altitude maximale est de 1828 mètres. L'air frais, la vue… un vrai bonheur ! Tu es dans un cadre exceptionnel pour pratiquer ton sport.
Un conseil ? Ne rate pas le point de vue qui surplombe la vallée à proximité du parcours. C'est un endroit parfait pour admirer le paysage.
Conseils pour ta randonnée :
- Équipe-toi bien : chaussures de randonnée adaptées, vêtements respirants.
- Hydrate-toi : emmène de l'eau et bois régulièrement.
- Respecte l'environnement : reste sur les sentiers, ne laisse rien derrière toi.
- Sécurité avant tout : informe quelqu'un de ton itinéraire.
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