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Ruta en Bici Carretera: Salitja, Vilobí d'Onyar - Cruïlles, Monells i Sant Sadurní de l'Heura - la Bisbal d'Empordà - Salitja, Vilobí d'Onyar
Para Actividad de Bici Carretera que pasa por Salitja, Vilobí d'Onyar, Cruïlles, Monells i Sant Sadurní de l'Heura y la Bisbal d'Empordà, prepárate para una experiencia inolvidable.
Comenzamos en Salitja, un tranquilo pueblo cerca de Girona. Aquí, el terreno es mayormente llano al principio, ideal para calentar.
Luego, te enfrentarás a la subida hacia Cruïlles, Monells i Sant Sadurní de l'Heura, un encantador pueblo en el Baix Empordà. Prepárate para pendientes que pondrán a prueba tus piernas; controla tu ritmo y usa una postura eficiente para ascender. Disfruta de las vistas panorámicas a medida que subes, ¡son increíbles!
El recorrido continúa hacia la Bisbal d'Empordà, conocida por su cerámica. En esta zona, el terreno se vuelve más variado, con tramos más llanos y quizás algún descenso. Recuerda mantener la concentración en las bajadas, usando los frenos de forma suave y anticipando las curvas.
El camino de vuelta a Salitja completa este circuito.
Estadísticas del recorrido:
- Desnivel acumulado: Aproximadamente 315 metros.
- Distancia: Unos 97 kilómetros.
- Tiempo: Alrededor de 4 horas, con algunas paradas.
- Velocidad media: 24 km/h.
- Altitud máxima: 350 metros.
Consejos prácticos para Bici Carretera:
- Equipo esencial: Lleva siempre casco, guantes, gafas y ropa adecuada.
- Posición: Mantén una postura erguida y relajada, pero firme, para optimizar tu pedaleo.
- Seguridad: Respeta las normas de tráfico y señaliza tus maniobras.
- Entorno: Disfruta del paisaje y cuida el entorno, no dejes basura.
Cerca de la ruta, puedes encontrar miradores con vistas espectaculares, perfectos para hacer una parada y disfrutar del paisaje. ¡Anímate a explorar!
Statistics
Distance
97.22
Km
Ascent
813
m
Duration
4
h
02
m
30
s
Descent
830
m
Average speed
24.05
Km/h
Maximum altitude
350
m
Maximum speed
57.09
Km/h
Minimum altitude
35
m
Pace
2.49
min/km
Stopped time
0
h
10
m
51
s
Average Heart Rate
133
bpm
Average cadence
73
rpm
