2025-08-24_075717.trk

by   miquel miquel
70.81 Km 460 m 3h 10m 29s 22.30 Km/h
5

Altitude

Speed

Heart rate

Cadence

Altitude

Speed

Heart rate

Cadence

Distance
70.81 Km
Ascent
460 m
Duration
3 h 10 m 29 s
Descent
409 m
Average speed
22.30 Km/h
Maximum altitude
261 m
Maximum speed
56.14 Km/h
Minimum altitude
17 m
Pace
2.69 min/km
Stopped time
0 h 04 m 54 s
Average Heart Rate
122 bpm
Average cadence
71 rpm
Roc

Activity recorded with Roc

See device

Ruta Ciclista: Hostals (Santa Maria del Camí), Alaró i sa Pobla (Raiguer)

Per a l'Activitat de Bicicleta de Carretera que passa per:

Comencem a Hostals, a prop de Santa Maria del Camí. Aquí, el terreny és variat, amb trams de carreteres suaus perfectes per a escalfar. A mesura que pedales, sentiràs l'exigència física augmentant, ideal per a posar a prova la teva força. Posa èmfasi en la postura i mantén un ritme constant. Aquesta zona ofereix la calma de la vida rural, ideal per a relaxar-se mentre gaudeixes de l'esport.

Després ens dirigim cap a Alaró, on el terreny comença a canviar. Aquí, possiblement et trobaràs amb pendents més pronunciades que posaran a prova les teves cames. Recorda mantenir la mirada endavant i ajustar les marxes segons la necessitat. Alaró és conegut per la seva bellesa natural, amb vistes impressionants que et recompensaran després de cada pujada.

Finalment, arribem a sa Pobla. A mesura que et apropis, el terreny sol ser més planer, amb llargs trams ideals per a augmentar la velocitat. Concentra't en la tècnica de pedaleig i aprofitar al màxim cada pedalada. Sa Pobla, amb la seva atmosfera tranquil·la, és el lloc perfecte per a relaxar-se i gaudir del paisatge.

Algunes dades importants sobre la teva ruta: el desnivell acumulat és de 244 metres, amb un temps total d'aproximadament 190 minuts. La velocitat màxima que has assolit ha estat d'uns 56 km/h. L'altitud màxima és d'uns 261 metres, i has pedalejat uns 70 quilòmetres.

Si vols allargar la ruta, aprop de sa Pobla hi ha camins secundaris que ofereixen nous desafiaments i vistes impressionants.

Aquí tens alguns consells pràctics:

  1. Assegura't de portar un casc, guants i ulleres, elementals per a la seguretat.
  2. Adapta les marxes segons el terreny, per a optimitzar l'eficiència.
  3. Respecta l'entorn, no llencis residus i gaudeix de la natura.
  4. Revisa regularment l'estat de la bicicleta, especialment els frens i pneumàtics.


Comments

How to use this route: Know more