# Cantallops, Alt Empordà a Masarac i Vilarnadal, Alt Empordà, Girona - Recorrido Vélo de Route Descubre una emocionante ruta de Vélo de Route que te llevará desde Cantallops, en el corazón del Alt Empordà, hasta Masarac i Vilarnadal, una joya cercana. Comenzamos en Cantallops, un encantador pueblo rodeado de viñedos. Prepárate para unos kilómetros iniciales de calentamiento, pedaleando por carreteras suaves. El terreno varía, mezclando tramos llanos con ligeras ondulaciones, perfectas para ir cogiendo ritmo. Disfrutarás del paisaje, con vistas a las montañas del Empordà. A medida que avanzas, el recorrido te lleva hacia Masarac i Vilarnadal. Aquí, el camino serpentea entre campos y bosques, con algunas subidas moderadas que pondrán a prueba tu resistencia. Presta atención a la postura sobre la bici y usa cambios de ritmo para afrontar las pendientes. El esfuerzo merece la pena: el entorno es puro, con un ambiente de tranquilidad. **Estadísticas del recorrido:** * **Dénivelé accumulé:** Unos 140 metros de desnivel acumulado. * **Tiempo:** Aproximadamente 68 minutos pedaleando. * **Ascension moyenne:** La pendiente media ronda el 0.3%. * **Allure:** Un ritmo aproximado de 2 minutos y 40 segundos por kilómetro. * **Vitesse maximale:** Llegarás a unos 50 km/h en las bajadas. * **Altitude maximale:** La altura máxima que alcanzarás es de casi 200 metros. * **Ascension:** En total, asciendes alrededor de 180 metros. * **Altitude minimale:** La altitud mínima que alcanzas es de unos 55 metros. * **Distance:** Unos 25 kilómetros para disfrutar. * **Descente:** Descenderás unos 185 metros. * **Temps à l'arrêt:** Apenas te detendrás, ¡menos de un minuto! * **Vitesse moyenne:** Una velocidad media de unos 22 km/h. En el camino, la belleza del Empordà te acompañará. Puedes considerar una parada en el mirador cercano a la ruta para disfrutar de vistas panorámicas. **Consejos para tu ruta de Vélo de Route:** 1. **Equipo esencial:** Lleva siempre un casco, guantes y gafas. 2. **Neumáticos adecuados:** Ajusta la presión de los neumáticos según el terreno. 3. **Hidratación:** Bebe agua regularmente y lleva algún gel energético. 4. **Respeta el entorno:** No tires basura y respeta a otros usuarios de los caminos.