Trail Running à Neschers, Issoire, Sauvagnat-Sainte-Marthe et Chadeleuf

Pour ton activité de trail running, commençons notre aventure !

Chemin de Pignat, Neschers

Départ ! Tu commences ton parcours près de Neschers, dans une région pittoresque, au cœur de l'Auvergne. Ici, tu fouleras des chemins variés. L'ambiance est idéale pour t'échauffer.

Sauvagnat-Sainte-Marthe, Issoire

Ensuite, direction les hauteurs de Sauvagnat-Sainte-Marthe, proche d'Issoire. Prépare-toi pour des montées qui mettront à l'épreuve ton endurance. Tu profiteras de vues panoramiques sur la région. Le terrain peut être plus accidenté, donc adapte tes pas !

Place de la Tour, Chadeleuf

Enfin, tu passeras par Chadeleuf. Ici, admire le paysage, peut-être avec des chemins plus doux pour récupérer. C'est l'occasion de profiter de la tranquillité et de la nature environnante.

Statistiques du parcours :

Dénivelé : Environ 143 mètres.
Durée : Tu peux t'attendre à passer environ 1 heure et 15 minutes.
Vitesse moyenne de montée : Environ 0.65 m par minute.
Rythme : À peu près 8 minutes et demie par kilomètre.
Vitesse maximale : Tu pourrais atteindre près de 14 km/h.
Altitude maximale : Tu atteindras les 600 mètres.
Montée : Environ 180 mètres.
Altitude minimale : Tu descends jusqu'à environ 458 mètres.
Distance : Un peu moins de 9 kilomètres.
Descente : Environ 178 mètres.
Temps d'arrêt : Environ 3 minutes et demie.
Vitesse moyenne : Environ 7 km/h.

Conseils pratiques pour le trail running :

Équipement essentiel : Prévois des chaussures adaptées au terrain et un sac pour l'eau.
Technique : Garde une posture stable et utilise tes bras pour l'équilibre.
Sécurité : Informe quelqu'un de ton parcours et emporte un téléphone.
Respect : Reste sur les sentiers et respecte l'environnement.

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Trail Running à Neschers, Issoire, Sauvagnat-Sainte-Marthe et Chadeleuf

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