2025-08-23_082002.trk

by   R Ramón
15.04 Km 131 m 0h 45m 46s 19.72 Km/h
16

Altitude

Speed

Altitude

Speed

Distance
15.04 Km
Ascent
131 m
Duration
0 h 45 m 46 s
Descent
122 m
Average speed
19.72 Km/h
Maximum altitude
197 m
Maximum speed
52.61 Km/h
Minimum altitude
93 m
Pace
3.04 min/km
Stopped time
0 h 00 m 00 s

Activity recorded with Cross Plus

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Ruta en Vélo de Route por Cantallops y Capmany, Alt Empordà

Prepárate para una emocionante aventura en Vélo de Route que te llevará por los encantadores paisajes del Alt Empordà.

Comenzamos nuestro recorrido en las cercanías de Cantallops, en la carretera que se dirige a Sant Climent. Aquí, el terreno te recibe con caminos que serpentean entre viñedos y campos, ideal para calentar motores. Disfrutarás de un pedaleo suave, perfecto para afinar tu técnica y disfrutar del entorno. Recuerda mantener una buena postura y usar cambios suaves para optimizar tu esfuerzo.

Nuestro siguiente punto es en Cantallops, en un punto elevado de la población. Te enfrentarás a una ligera pendiente que pondrá a prueba tu resistencia. Aprovecha para practicar zancadas cortas y mantener un ritmo constante. La vista panorámica desde arriba te recompensará, ¡merece la pena el esfuerzo!

Luego, nos dirigimos hacia Capmany. El camino te llevará por la carretera GI-602, donde te esperan tramos con ligeras subidas y bajadas. Es un buen momento para jugar con los cambios de ritmo y controlar tu velocidad en los descensos. El entorno es una mezcla de bosques y campos, con el aire fresco y el sol acariciando tu piel.

Estadísticas aproximadas:

  • Distancia: Alrededor de 15 kilómetros.
  • Tiempo: Unos 45 minutos.
  • Ascenso total: Más de 100 metros.
  • Velocidad media: Cerca de 20 Km/h.
  • Velocidad máxima: ¡Superamos los 50 Km/h!

Cantallops y Capmany ofrecen vistas espectaculares y una inmersión en la naturaleza y cultura catalana. ¡Disfruta cada pedalada!

Consejos prácticos para tu salida en Vélo de Route:

  1. Equipo esencial: No olvides el casco, guantes y gafas.
  2. Neumáticos: Asegúrate de tener los neumáticos inflados correctamente.
  3. Hidratación: Lleva siempre agua y algo para comer.
  4. Respeta el entorno: No tires basura y mantén la bici en los senderos marcados.


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