# Vélo de gravier à Saint-Armel, Vannes et Sarzeau Prépare-toi pour une aventure de vélo de gravier inoubliable! Cette activité te mènera à travers les paysages magnifiques de Saint-Armel, Vannes et Sarzeau. On commence Rue Murieu Douar, à Lasné, Saint-Armel. Ici, tu vas sentir la fraîcheur de l'air breton en pédalant sur des chemins variés. Le terrain est mixte, alternant entre des portions roulantes et des petits sentiers. Pour bien commencer, privilégie une bonne position sur ton vélo et des mouvements fluides. C'est le moment de t'échauffer, d'apprécier le calme et d'anticiper les prochains défis. Ensuite, direction Rue de Kerthomas, à La Corderie, Sarzeau, où tu rencontreras des montées plus corsées. Ici, la nature est omniprésente, avec des vues splendides sur la côte. Tu vas tester ton endurance et ta technique. Adapte tes zancadas et n'hésite pas à utiliser toutes les vitesses pour gérer les changements de rythme. Puis, tu passeras par Route de Tascon, à Lasné, Saint-Armel. Ce secteur offre des vues pittoresques et des chemins plus accidentés. Tu devras rester concentré pour maîtriser ton vélo dans les descentes et sur les passages techniques. Savoure chaque instant, l'effort physique se mariant parfaitement avec la beauté des lieux. Au total, tu vas parcourir environ 42 kilomètres, avec un dénivelé positif d'environ 44 mètres. Tu pédaleras pendant environ 2 heures et 45 minutes, avec une vitesse moyenne d'environ 15,5 km/h. Ta vitesse maximale pourra atteindre près de 40 km/h! Prépare-toi à monter jusqu'à une altitude d'environ -18 mètres et à redescendre jusqu'à -62 mètres. Le temps d'arrêt totalise environ 9 minutes. Pour compléter ton expérience, n'oublie pas qu'il existe des chemins supplémentaires aux alentours, ainsi que des points de vue panoramiques magnifiques. Conseils rapides pour le vélo de gravier : 1. **Équipement essentiel :** Assure-toi d'avoir un casque, des gants et des lunettes de soleil. 2. **Technique :** Adapte ta pression de pneus au terrain. 3. **Sécurité :** Renseigne-toi sur les conditions météorologiques et sois prudent dans les descentes. 4. **Respect de l'environnement :** Ne laisse aucune trace de ton passage.