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Ruta VTT: El Catalán, La Antilla (Lepe), Isla Cristina, Ayamonte
Prepárate para una actividad de VTT que te llevará por un recorrido inolvidable.
Comenzamos en El Catalán, La Antilla, cerca de Lepe. Aquí, sentirás la brisa marina mientras pedaleas. El terreno, mayormente llano al inicio, te permitirá calentar motores con facilidad.
Luego, nos dirigimos hacia Isla Cristina. Encontrarás senderos que ofrecen desafíos con pequeñas subidas y bajadas, donde deberás mantener el equilibrio y controlar la velocidad. La vista del paisaje costero es un gran incentivo.
Más tarde, alcanzarás Ayamonte. Aquí, el recorrido te desafiará con cambios de ritmo y te exigirá mayor esfuerzo. Recuerda mantener una postura adecuada y usar el equipo de forma eficiente. Podrás disfrutar de vistas impresionantes, con la desembocadura del Guadiana.
Volvemos a pasar por el Sendero Litoral de Nueva Umbría, en Lepe.
Finalmente, el trayecto te llevará de regreso a La Antilla.
Estadísticas:
- Distancia: Alrededor de 50 kilómetros.
- Tiempo: Aproximadamente 2 horas y 47 minutos.
- Velocidad promedio: Cerca de 18 km/h.
- Velocidad máxima: Casi 43 km/h.
- Ascenso total: Unos 41 metros.
- Descenso total: Unos 51 metros.
- Elevación máxima: Unos 36 metros.
- Frecuencia cardíaca media: 86 bpm.
- Cadencia media: 67 rpm.
- Tiempo de parada: Casi 19 minutos.
- Ascensión media: 0.18 m.
- Allure: 3 minutos y 20 segundos por km.
Consejos:
- Siempre lleva un casco, es fundamental.
- Ajusta la suspensión de tu bici al terreno.
- Frena con suavidad, usando ambos frenos para evitar derrapes.
- Respeta el entorno y a otros usuarios del sendero.
Statistics
Distance
50.30
Km
Ascent
41
m
Duration
2
h
47
m
03
s
Descent
51
m
Average speed
18.07
Km/h
Maximum altitude
36
m
Maximum speed
42.49
Km/h
Minimum altitude
0
m
Pace
3.32
min/km
Stopped time
0
h
18
m
56
s
Average Heart Rate
86
bpm
Average cadence
67
rpm
