2025-08-20_084114--2025-08-18_080817--Charmes 1.trk

by P pierre.degrugillier

20/08/2025 08:41:14 40.27 Km 248 m 2h 48m 08s 14.37 Km/h

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VTT à Charmes, Gripport et retour : Une Aventure Vosgienne

text Prépare-toi pour une aventure VTT inoubliable ! Cette boucle te mènera à travers les paysages variés des Vosges.

Début de l'aventure : Charmes

C’est ici, à Charmes, que débute ton périple. Tu te lanceras depuis ce charmant village, prêt à affronter le parcours. Commence doucement, échauffe tes muscles, car le défi est au rendez-vous.

Au sommet : Gripport

En route, tu graviras des pentes, te confrontant à un dénivelé de 117 mètres. Tes cuisses travailleront ! Tu peux espérer une ascension moyenne d'environ 0.37 mètres. Pense à adopter des zancadas courtes et à te pencher légèrement en avant pour optimiser tes montées.

Retour en douceur : Charmes

Le retour à Charmes se fera en douceur, avec un rythme d'environ 4 minutes par kilomètre.

La descente : Charmes

Le parcours te proposera des descentes où tu devras maîtriser ta vitesse, atteignant parfois plus de 57 km/h ! Profite du paysage !

Les chiffres clés de ton aventure

Distance: Un peu plus de 40 kilomètres.
Durée: Environ 2 heures et 48 minutes, pauses comprises.
Vitesse moyenne: Près de 14 km/h.
Altitude maximale: 379 mètres.
Altitude minimale: 262 mètres.

Le terrain et les sensations

Prépare-toi à affronter différents types de terrains : des chemins, des portions plus techniques. Le défi physique sera constant, avec des montées exigeantes et des descentes grisantes.

Conseils de pro pour le VTT

Équipement essentiel: Casque obligatoire, gants recommandés, et pense à emporter une trousse de réparation.
Technique: Garde le regard loin devant, cela t'aidera à anticiper les obstacles.
Sécurité: Règle tes freins pour un freinage optimal et adapte ta vitesse aux conditions.
Respect: Ne laisse aucune trace de ton passage et reste sur les sentiers balisés.

À proximité

Si tu as encore de l'énergie, explore les environs de Charmes pour profiter de panoramas magnifiques.

# VTT à Charmes, Gripport et retour : Une Aventure Vosgienne text Prépare-toi pour une aventure VTT inoubliable ! Cette boucle te mènera à travers les paysages variés des Vosges. **Début de l'aventure : Charmes** C’est ici, à Charmes, que débute ton périple. Tu te lanceras depuis ce charmant village, prêt à affronter le parcours. Commence doucement, échauffe tes muscles, car le défi est au rendez-vous. **Au sommet : Gripport** En route, tu graviras des pentes, te confrontant à un dénivelé de 117 mètres. Tes cuisses travailleront ! Tu peux espérer une ascension moyenne d'environ 0.37 mètres. Pense à adopter des zancadas courtes et à te pencher légèrement en avant pour optimiser tes montées. **Retour en douceur : Charmes** Le retour à Charmes se fera en douceur, avec un rythme d'environ 4 minutes par kilomètre. **La descente : Charmes** Le parcours te proposera des descentes où tu devras maîtriser ta vitesse, atteignant parfois plus de 57 km/h ! Profite du paysage ! **Les chiffres clés de ton aventure** * **Distance:** Un peu plus de 40 kilomètres. * **Durée:** Environ 2 heures et 48 minutes, pauses comprises. * **Vitesse moyenne:** Près de 14 km/h. * **Altitude maximale:** 379 mètres. * **Altitude minimale:** 262 mètres. **Le terrain et les sensations** Prépare-toi à affronter différents types de terrains : des chemins, des portions plus techniques. Le défi physique sera constant, avec des montées exigeantes et des descentes grisantes. **Conseils de pro pour le VTT** 1. **Équipement essentiel:** Casque obligatoire, gants recommandés, et pense à emporter une trousse de réparation. 2. **Technique:** Garde le regard loin devant, cela t'aidera à anticiper les obstacles. 3. **Sécurité:** Règle tes freins pour un freinage optimal et adapte ta vitesse aux conditions. 4. **Respect:** Ne laisse aucune trace de ton passage et reste sur les sentiers balisés. **À proximité** Si tu as encore de l'énergie, explore les environs de Charmes pour profiter de panoramas magnifiques.