JaviG Gallardo
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Móstoles, Iviasa y Yeles en BTT: Un Recorrido Épico
Prepárate para una aventura inolvidable en bicicleta de montaña, explorando la ruta que te lleva por Móstoles, Iviasa y Yeles.
Comenzamos en Móstoles, en el Parque Estoril II, un lugar ideal para calentar motores. Aquí, el terreno es suave, perfecto para familiarizarte con tu bicicleta. El recorrido te exigirá esfuerzo en las subidas y control en las bajadas. Aplica zancadas cortas en las cuestas y mantén una postura equilibrada. Disfrutarás de la sensación de fluidez y control sobre tu bici mientras te adentras en este primer tramo.
Luego, nos dirigimos a Iviasa, cerca de Móstoles. En este punto, el paisaje se vuelve más desafiante, con senderos que combinan tramos rocosos y caminos lisos. Aquí, la técnica es clave: presta atención a tu postura para absorber los impactos. En esta zona, el desnivel acumulado es de unos 208 metros, y la ascensión media ronda los 0.32 m. La altitud máxima alcanza los 762 metros, con una mínima de 554 metros. Disfruta de la combinación de naturaleza y el reto deportivo.
Finalmente, la ruta te lleva a Yeles, en Toledo. Aquí, el terreno se suaviza, ideal para recuperar fuerzas. Durante unos 347 minutos, habrás recorrido más de 100 kilómetros a un ritmo de unos 3.33 minutos por kilómetro, con una velocidad media de unos 18 km/h, y una velocidad máxima que alcanza los 43 km/h.
- Consejos rápidos:
- Equipo esencial: Lleva siempre casco, guantes y gafas.
- Técnica: Practica el "bunny hop" para superar obstáculos.
- Seguridad: Revisa tus frenos y neumáticos antes de cada salida.
- Respeto: No dejes rastro y respeta el entorno natural.
Si te encuentras por la zona de Yeles, no te pierdas el mirador cercano, ideal para disfrutar de las vistas después de tu recorrido.
Statistics
Distance
104.02
Km
Ascent
545
m
Duration
5
h
47
m
03
s
Descent
625
m
Average speed
17.98
Km/h
Maximum altitude
763
m
Maximum speed
43.10
Km/h
Minimum altitude
554
m
Pace
3.34
min/km
Stopped time
0
h
07
m
21
s
Average Heart Rate
128
bpm
