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VTT : Le Mesnil-Esnard y Sotteville-lès-Rouen - Una Aventura en Bicicleta Montaña
Pour une sortie VTT qui vous emmènera à travers Le Mesnil-Esnard et Sotteville-lès-Rouen !
On débute notre parcours à Le Mesnil-Esnard, dans le quartier de Square Lully. Ici, tu trouveras un terrain propice à l'échauffement, avec des chemins pas trop techniques. Profites-en pour te familiariser avec ton vélo. Pense à bien te positionner, le corps légèrement en avant, et à doser tes premiers coups de pédale.
Ensuite, direction une petite côte qui nous mènera vers le point le plus élevé, toujours à Le Mesnil-Esnard. Prépare-toi à quelques montées. L'effort se fera sentir, mais la vue en vaut la chandelle.
On continue à descendre vers le Chemin de Halage, à Sotteville-lès-Rouen. Le terrain devient plus varié, avec des sections plus techniques. Garde bien le contrôle de ton vélo en gérant ta vitesse et ta position sur la selle.
Pour finir, nous nous approchons de DiaLog, toujours à Sotteville-lès-Rouen. Ici, le terrain peut être légèrement plus exigeant.
Quelques chiffres pour te donner le ton :
- Dénivelé accumulé: Environ 149 m
- Durée: Autour de 26 minutes
- Vitesse moyenne: Environ 21 km/h
- Distance: Près de 9 km
Ce qui rend ce parcours spécial: Le paysage verdoyant, l'opportunité de découvrir des coins cachés de la région et de profiter du grand air.
Pour les amateurs de VTT, pourquoi ne pas explorer les sentiers environnants ou admirer les vues panoramiques sur les hauteurs ?
Conseils de pro:
- Équipement essentiel: Vérifie toujours l'état de tes freins et de tes pneus avant de partir.
- Technique en montée: Adopte des petites zancadas régulières et garde un rythme constant.
- Sécurité: Porte un casque et respecte les autres usagers des chemins.
- Respect de l'environnement: Ne laisse pas de déchets et reste sur les sentiers balisés.
Statistics
Distance
9.10
Km
Ascent
0
m
Duration
0
h
25
m
44
s
Descent
142
m
Average speed
21.23
Km/h
Maximum altitude
160
m
Maximum speed
31.50
Km/h
Minimum altitude
10
m
Pace
2.83
min/km
Stopped time
0
h
00
m
14
s
