Escursione Sentiero delle Glare, Ville d'Anaunia, con Rifugio Dos della Quarta

Immagina di iniziare la tua avventura escursionistica sul Sentiero delle Glare, vicino a Ville d'Anaunia, in Trentino. Qui, il terreno ti accoglie con sentieri inizialmente dolci, ma ben presto ti troverai a guadagnare quota. La pendenza aumenta gradualmente, mettendo alla prova la tua resistenza.

In questa fase, la tecnica è fondamentale: mantieni zancate corte e controllate, concentrandoti sulla postura per ottimizzare l'energia. Inizia ad assaporare l'ascesa, con un dislivello di circa 228 metri e un'ascesa totale di circa 377 metri.

Superando la prima parte, il sentiero ti porta verso punti panoramici. Potrai godere di viste mozzafiato, respirando l'aria fresca di montagna. L'escursione ti porta poi al Rifugio Dos della Quarta. Qui, a un'altitudine massima di circa 1742 metri, il panorama è un invito a prendersi una pausa, immergendoti nella bellezza del luogo.

Lungo il percorso, il terreno varia, alternando tratti rocciosi a sentieri più agevoli. Fai attenzione ai cambi di ritmo: l'escursione, che si estende per circa 6.5 chilometri, ti richiederà impegno per circa 5 ore, a un passo medio di circa 47 minuti al chilometro. La velocità media è di circa 1.3 km/h, con picchi fino a 5 km/h.

Per affrontare al meglio questa avventura, ecco alcuni consigli:

Equipaggiamento: Indossa scarpe da trekking robuste e abbigliamento tecnico traspirante.
Terreno: Utilizza i bastoncini per alleggerire il carico sulle ginocchia e migliorare l'equilibrio.
Sicurezza: Porta sempre con te una mappa e un kit di pronto soccorso.
Rispetto: Rispetta la natura e lascia intatto l'ambiente.

Un sito interessante nelle vicinanze è un punto panoramico che offre viste ancora più ampie sulla valle.

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