2025-08-19_100514.trk

19/08/2025 10:05:14 15.05 Km 142 m 2h 40m 32s 5.62 Km/h

Altitude
Speed

Distance
Time

Distance
Time

Binges et D 109 - Randonnée VTT en Bourgogne-Franche-Comté

La Description:

Prépare-toi pour une aventure VTT inoubliable ! Ce parcours, idéal pour les amateurs de sensations fortes, t'emmènera à travers des paysages variés, combinant défi physique et plaisir de la nature.

Binges

Le point de départ te plonge au cœur de Binges, un charmant village de la Côte-d'Or, en Bourgogne-Franche-Comté. Ici, tu commences à te familiariser avec le terrain, alternant chemins lisses et quelques sections plus techniques. Prends le temps de t'échauffer ! Le dénivelé positif de 66 mètres te réserve de belles surprises.

D 109, L'Aiguillon Sud

En route vers le D 109, situé près de Binges, tu affrontes des montées qui mettent à l'épreuve ton endurance. Le terrain devient plus exigeant, avec des pentes plus raides, mais les efforts sont récompensés par des vues magnifiques sur la région. Tu vas ressentir pleinement l'effort, gérant ton rythme et ta posture pour optimiser ta performance. Profite de l'ascension moyenne de 0.32 m, et essaie de garder un rythme constant. Garde l'œil ouvert, car tu pourras atteindre une altitude maximale d'environ 255 mètres.

Le parcours en chiffres

Distance: Environ 15 kilomètres.
Temps: Autour de 2 heures et 40 minutes (incluant les pauses).
Vitesse moyenne: Aux alentours de 5,6 km/h.
Vitesse maximale: Tu pourras atteindre jusqu'à 38 km/h dans les descentes!
Ascension : Un peu plus de 142 mètres.
Descente : Environ 94 mètres.
Temps d'arrêt: Plus d'une heure.

Pour aller plus loin

Si tu cherches à prolonger le plaisir, il y a toujours de nouveaux chemins aux alentours de Binges.

Conseils pratiques pour le VTT

Équipement essentiel: N'oublie pas ton casque, des gants et des lunettes.
Technique: Anticipe les obstacles et garde le regard loin devant.
Sécurité: Règle bien tes freins et vérifie ta pression de pneus avant chaque sortie.
Respect de l'environnement: Reste sur les sentiers balisés et ne laisse aucune trace de ton passage.

# Binges et D 109 - Randonnée VTT en Bourgogne-Franche-Comté La Description: Prépare-toi pour une aventure VTT inoubliable ! Ce parcours, idéal pour les amateurs de sensations fortes, t'emmènera à travers des paysages variés, combinant défi physique et plaisir de la nature. **Binges** Le point de départ te plonge au cœur de Binges, un charmant village de la Côte-d'Or, en Bourgogne-Franche-Comté. Ici, tu commences à te familiariser avec le terrain, alternant chemins lisses et quelques sections plus techniques. Prends le temps de t'échauffer ! Le dénivelé positif de 66 mètres te réserve de belles surprises. **D 109, L'Aiguillon Sud** En route vers le D 109, situé près de Binges, tu affrontes des montées qui mettent à l'épreuve ton endurance. Le terrain devient plus exigeant, avec des pentes plus raides, mais les efforts sont récompensés par des vues magnifiques sur la région. Tu vas ressentir pleinement l'effort, gérant ton rythme et ta posture pour optimiser ta performance. Profite de l'ascension moyenne de 0.32 m, et essaie de garder un rythme constant. Garde l'œil ouvert, car tu pourras atteindre une altitude maximale d'environ 255 mètres. **Le parcours en chiffres** * **Distance:** Environ 15 kilomètres. * **Temps:** Autour de 2 heures et 40 minutes (incluant les pauses). * **Vitesse moyenne:** Aux alentours de 5,6 km/h. * **Vitesse maximale:** Tu pourras atteindre jusqu'à 38 km/h dans les descentes! * **Ascension :** Un peu plus de 142 mètres. * **Descente :** Environ 94 mètres. * **Temps d'arrêt:** Plus d'une heure. **Pour aller plus loin** Si tu cherches à prolonger le plaisir, il y a toujours de nouveaux chemins aux alentours de Binges. **Conseils pratiques pour le VTT** 1. **Équipement essentiel:** N'oublie pas ton casque, des gants et des lunettes. 2. **Technique:** Anticipe les obstacles et garde le regard loin devant. 3. **Sécurité:** Règle bien tes freins et vérifie ta pression de pneus avant chaque sortie. 4. **Respect de l'environnement:** Reste sur les sentiers balisés et ne laisse aucune trace de ton passage.