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19/08/2025 06:54:54 20.79 Km 401 m 1h 57m 04s 10.65 Km/h

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Bicicleta Montaña: Santa Susanna & Pineda de Mar

Para esta actividad de Bicicleta Montaña que te llevará por Santa Susanna y Pineda de Mar, prepárate para una experiencia inolvidable.

Comenzamos en Santa Susanna, en las cercanías del Camí de Perafita. Aquí, en este punto de partida, sentirás la emoción de la salida. El terreno te ofrece una mezcla de caminos y senderos, perfecto para calentar motores.

A medida que pedaleas, te enfrentarás a las primeras subidas. Controla tu ritmo y mantén una postura adecuada, con el peso ligeramente hacia delante.

Luego, te dirigirás hacia el Serrat de la Crestada, una zona elevada cerca de Santa Susanna. Aquí, disfrutarás de la ascensión, donde la pendiente te exigirá esfuerzo. Busca mantener una cadencia constante, usando las zancadas cortas para afrontar los tramos más empinados.

Finalmente, llegarás a Pineda de Mar, cerca del Carrer de les Illes Canàries. Aquí, la ruta te regalará descensos emocionantes. Disfruta de la velocidad, pero siempre con precaución.

Estadísticas:

Desnivel acumulado: Alrededor de 250 metros. Tiempo total: Aproximadamente 117 minutos. Ascensión media: Unos 0.7 metros por minuto. Ritmo: Cerca de 5.6 minutos por kilómetro. Velocidad máxima: Casi 36 km/h. Altitud máxima: Cerca de 254 metros. Ascensión: Más de 400 metros. Altitud mínima: Algo más de 3 metros. Distancia: Unos 21 kilómetros. Descenso: Alrededor de 384 metros. Tiempo parado: Poco más de 3 minutos. Velocidad media: Unos 11 km/h.

Ritmo cardíaco medio: 114 bpm.

Esta ruta te ofrece paisajes espectaculares, combinando la belleza natural de la costa con la exigencia de la montaña.

Consejos prácticos para disfrutar al máximo:

Equipo esencial: No olvides llevar casco, guantes y gafas protectoras.
Neumáticos: Ajusta la presión de tus neumáticos para un mejor agarre en los diferentes tipos de terreno.
Técnica: Practica el equilibrio y la agilidad para sortear obstáculos.
Respeto: Deja el entorno tal como lo encontraste.

# Bicicleta Montaña: Santa Susanna & Pineda de Mar Para esta actividad de Bicicleta Montaña que te llevará por Santa Susanna y Pineda de Mar, prepárate para una experiencia inolvidable. Comenzamos en Santa Susanna, en las cercanías del Camí de Perafita. Aquí, en este punto de partida, sentirás la emoción de la salida. El terreno te ofrece una mezcla de caminos y senderos, perfecto para calentar motores. A medida que pedaleas, te enfrentarás a las primeras subidas. Controla tu ritmo y mantén una postura adecuada, con el peso ligeramente hacia delante. Luego, te dirigirás hacia el Serrat de la Crestada, una zona elevada cerca de Santa Susanna. Aquí, disfrutarás de la ascensión, donde la pendiente te exigirá esfuerzo. Busca mantener una cadencia constante, usando las zancadas cortas para afrontar los tramos más empinados. Finalmente, llegarás a Pineda de Mar, cerca del Carrer de les Illes Canàries. Aquí, la ruta te regalará descensos emocionantes. Disfruta de la velocidad, pero siempre con precaución. **Estadísticas:** * Desnivel acumulado: Alrededor de 250 metros. * Tiempo total: Aproximadamente 117 minutos. * Ascensión media: Unos 0.7 metros por minuto. * Ritmo: Cerca de 5.6 minutos por kilómetro. * Velocidad máxima: Casi 36 km/h. * Altitud máxima: Cerca de 254 metros. * Ascensión: Más de 400 metros. * Altitud mínima: Algo más de 3 metros. * Distancia: Unos 21 kilómetros. * Descenso: Alrededor de 384 metros. * Tiempo parado: Poco más de 3 minutos. * Velocidad media: Unos 11 km/h. * Ritmo cardíaco medio: 114 bpm. Esta ruta te ofrece paisajes espectaculares, combinando la belleza natural de la costa con la exigencia de la montaña. **Consejos prácticos para disfrutar al máximo:** 1. **Equipo esencial:** No olvides llevar casco, guantes y gafas protectoras. 2. **Neumáticos:** Ajusta la presión de tus neumáticos para un mejor agarre en los diferentes tipos de terreno. 3. **Técnica:** Practica el equilibrio y la agilidad para sortear obstáculos. 4. **Respeto:** Deja el entorno tal como lo encontraste.