2025-08-17_085901.trk

4.03 Km 66 m 0h 52m 08s 4.64 Km/h
3

Altitude

Speed

Heart rate

Altitude

Speed

Heart rate

Distance
4.03 Km
Ascent
66 m
Duration
0 h 52 m 08 s
Descent
17 m
Average speed
4.64 Km/h
Maximum altitude
396 m
Maximum speed
20.92 Km/h
Minimum altitude
331 m
Pace
12.94 min/km
Stopped time
0 h 00 m 04 s
Average Heart Rate
101 bpm

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Paseo por Ardales: Carretera de Campillos a Málaga, La Tienda del Turista y Calle Cantarranas

¡Prepárate para un paseo inolvidable por Ardales! Iniciamos en la Carretera de Campillos a Málaga, adentrándonos en el corazón de la naturaleza andaluza. Aquí, el terreno se presenta mayormente llano, ideal para calentar y disfrutar del entorno. Observa cómo el Valle del Guadalhorce se despliega ante ti; es un placer para los sentidos que te inspirará a mantener un ritmo constante.

A continuación, te diriges hacia La Tienda del Turista, donde la ruta empieza a ganar altura. Experimentarás pequeñas pendientes que te exigirán un poco más, pero la recompensa son vistas impresionantes. Controla tu zancada y usa tus brazos para mantener el equilibrio.

Luego, el camino te lleva de vuelta a la Carretera de Campillos a Málaga, una bajada ligera donde puedes soltar el cuerpo y disfrutar del descenso. Observa como la naturaleza te envuelve.

Finalizamos el recorrido en Calle Cantarranas. ¡Enhorabuena! Has completado este paseo de unos 4 kilómetros en alrededor de 52 minutos. Has disfrutado de un desnivel acumulado de unos 65 metros, con una velocidad media cercana a los 5 km/h y un ritmo cardíaco medio de aproximadamente 101 bpm. La velocidad máxima alcanzada fue de 21 km/h, y la altitud osciló entre los 330 y 396 metros.

¿Un consejo? Aprovecha para visitar el mirador del Desfiladero de los Gaitanes, cercano a la ruta; es un lugar espectacular para contemplar el paisaje.

Consejos para tu paseo:

  1. Calzado adecuado: Usa zapatillas con buen agarre y amortiguación.
  2. Hidratación: Lleva agua para mantenerte hidratado.
  3. Protección solar: Aplica protector solar y lleva gorra.
  4. Respeta el entorno: No dejes basura y cuida la naturaleza.


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