# Yunquera de Henares, La Mierla, Humanes y Guadalajara - Ruta en Bicicleta de Carretera Prepárate para una emocionante actividad de Vélo de Route que te llevará por hermosos parajes. Comenzamos tu aventura en Yunquera de Henares, en la provincia de Guadalajara. Aquí, el terreno es mayormente llano al principio, ideal para calentar motores. Disfruta de los primeros kilómetros sintiendo la suavidad del asfalto bajo tus ruedas. Unos senderos se abren para que puedas conectar con la naturaleza, adaptando tu ritmo y postura. Tu ruta te conducirá hacia La Mierla, pasando por Humanes y Guadalajara, con sus impresionantes vistas. La ascensión se empieza a notar, con pendientes que te exigirán un mayor esfuerzo. Trabaja en tu cadencia, mantén una postura firme sobre el sillín y recuerda ajustar tus marchas para optimizar el rendimiento. La recompensa será doble: unas vistas espectaculares y la satisfacción de superar cada desafío. Las estadísticas de esta ruta son impresionantes: con un desnivel acumulado de unos 364 metros, cubriendo una distancia de alrededor de 81 kilómetros. Te tomará un tiempo total de unos 205 minutos, con una velocidad media de casi 24 km/h. En los momentos de mayor exigencia, podrás alcanzar una velocidad máxima de casi 62 km/h. Alcanzarás una altitud máxima de unos 1055 metros, mientras que la mínima será de aproximadamente 690 metros. A medida que pedaleas, notarás la diferencia en el terreno. La subida se siente, pero la recompensa de la cima es magnífica. La bajada, aunque puede ser vertiginosa, es muy gratificante. Si te encuentras en Yunquera de Henares, te sugerimos explorar los alrededores para un descanso o una parada adicional. Aquí tienes algunos consejos para disfrutar al máximo tu ruta en Vélo de Route: 1. **Equipo esencial:** Lleva siempre un casco, agua y herramientas básicas. 2. **Neumáticos adecuados:** Asegúrate de tener la presión correcta para el terreno. 3. **Respeta el entorno:** No dejes basura y evita salirte de los caminos. 4. **Sé visible:** Usa ropa clara y luces, especialmente en zonas con tráfico.