2025-08-17_074649.trk

42.56 Km 317 m 2h 58m 23s 14.31 Km/h
136

Gaillon, Les Andelys, Le Val d'Hazey, Saint-Pierre-d'Autils - Randonnée VTT en Normandie

Prêt pour une aventure VTT inoubliable ? Cette randonnée exceptionnelle te mène à travers les magnifiques paysages normands, combinant défis sportifs et découvertes culturelles.

Début de l'Aventure : Gaillon

Nous commençons à Gaillon, une charmante localité. Ici, prépare-toi à t'échauffer ! Le terrain alterne entre chemins lisses et quelques légères montées. C'est l'occasion parfaite pour ajuster ta position et te familiariser avec ton vélo.

Première Pause : Aubevoye, Le Val d'Hazey

Ensuite, direction Le Val d'Hazey, en passant par Aubevoye, où les paysages vallonnés te régaleront. Le terrain devient plus varié, avec des sections en forêt et des chemins plus techniques. C'est le moment de travailler ta technique de pilotage ! Profite des vues panoramiques pendant tes pauses.

Le Point Culminant : Les Andelys et Saint-Pierre-d'Autils

Nous passons ensuite par Les Andelys et Saint-Pierre-d'Autils. Prépare-toi à affronter des montées plus prononcées. Adopte des zancadas courtes et concentre-toi sur ta respiration pour gérer l'effort. La récompense ? Des vues imprenables sur la région, un vrai plaisir !

Statistiques de l'Aventure

  • Distance : Environ 42 kilomètres.
  • Dénivelé : 169 mètres de montée et 260 mètres de descente.
  • Durée : Environ 3 heures, incluant quelques arrêts.
  • Vitesse moyenne : Environ 14 km/h.
  • Vitesse maximale : Presque 34 km/h !

Conseils Pratiques pour ton Expérience VTT

  1. Équipement essentiel : N'oublie pas le casque, les gants et des lunettes de protection.
  2. Adapte ta posture : Pour les montées, penche-toi légèrement en avant.
  3. Technique : Anticipe le terrain et choisis tes trajectoires.
  4. Respecte la nature : Ne laisse aucune trace de ton passage.

Lieu Intéressant à Proximité

Profite de cette escapade pour explorer les environs ! Pense au chemin de randonnée supplémentaire, pour prolonger le plaisir.

Bonne randonnée !

Statistics

Distance
42.56 Km
Ascent
317 m
Duration
2 h 58 m 23 s
Descent
260 m
Average speed
14.31 Km/h
Maximum altitude
117 m
Maximum speed
34.04 Km/h
Minimum altitude
-52 m
Pace
4.19 min/km
Stopped time
0 h 06 m 11 s
Average Heart Rate
123 bpm

Activity recorded with Cross

See device

Comments


How to use this route: Know more