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Vélo de Route : Saint-Jean-d'Hérans, Saint-Sébastien, Lavars et Mens
Pour ton Activité de Vélo de Route, prépare-toi à une aventure passionnante !
On démarre à Saint-Jean-d'Hérans. Ici, tu commences doucement ton parcours. Le terrain est varié, alternant routes lisses et portions plus rugueuses. Dès le début, tu pourras sentir l'excitation monter.
Ensuite, direction Saint-Sébastien. Le paysage change, avec des montées qui te mettront au défi. Il faudra gérer ton effort pour ne pas te fatiguer trop vite. C'est ici que tu apprécieras le dénivelé accumulé de 399 m. Pense à bien te positionner sur le vélo et à respirer profondément.
Un peu plus loin, tu arriveras à Lavars. C'est le moment de profiter du paysage, peut-être avec une petite pause. Le parcours te réserve des descentes rapides, alors contrôle ta vitesse !
Le prochain arrêt est Mens, un lieu idéal pour reprendre des forces. Admire la beauté de ce village tout en savourant le plaisir de rouler.
Quelques statistiques de ton parcours :
- Distance: Environ 35 kilomètres.
- Temps total: Aux alentours de 2 heures et 40 minutes, pauses comprises.
- Vitesse moyenne: Environ 13 km/h.
- Vitesse maximale: Presque 56 km/h, attention aux descentes !
- Ascension: Près de 790 mètres de montée.
- Descente: Environ 794 mètres de descente.
- Temps à l'arrêt: Environ 22 minutes.
Conseils pour le Vélo de Route :
- Équipe-toi bien: Casque obligatoire, gants et lunettes de soleil pour ta sécurité.
- Maîtrise ton rythme: Adapte ton effort au terrain et à tes capacités.
- Reste vigilant: Sois attentif aux autres usagers et aux conditions météorologiques.
- Respecte l'environnement: Ne jette rien et reste sur les sentiers.
Un conseil bonus, si tu es en forme, après Mens, tu peux envisager de monter au col du Noyer, la vue en vaut le détour !
Statistics
Distance
35.57
Km
Ascent
764
m
Duration
2
h
40
m
22
s
Descent
761
m
Average speed
13.31
Km/h
Maximum altitude
984
m
Maximum speed
55.81
Km/h
Minimum altitude
586
m
Pace
4.51
min/km
Stopped time
0
h
21
m
37
s
