2025-08-15_143029.trk

15/08/2025 14:30:30 27.72 Km 67 m 2h 16m 03s 12.23 Km/h

Altitude
Speed

Distance
Time

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Recorrido en BTT por Avon, Fontainebleau y Saint-Mammès, Francia

Pour cette aventure en VTT, commençons ton parcours depuis Avon, en Seine-et-Marne. Tu partiras des environs du Lycée Uruguay-France, au pied du Butte Montceau. Ici, le terrain est varié, idéal pour te mettre en jambe. Prépare-toi à affronter des chemins qui serpentent entre les arbres.

Ensuite, tu te dirigeras vers Fontainebleau, plus précisément dans le secteur de la Butte Montceau, pour atteindre le point culminant de ton parcours. Tu rencontreras des montées qui solliciteront tes cuisses, et des descentes où le contrôle de ton vélo sera essentiel. Profites-en pour affiner ta posture, en gardant le dos droit et le regard loin devant.

Après ce passage, tu descendras vers Samoreau. C'est là que tu trouveras le Chemin de Halage, parfait pour récupérer et profiter d'un rythme plus tranquille. Imagine-toi pédalant le long de l'eau, respirant l'air frais.

Le parcours se poursuivra vers Saint-Mammès, où tu feras une pause aux Cailloux. C'est l'occasion de profiter du paysage, peut-être de pique-niquer au bord de l'eau et d'admirer les environs.

Et enfin, le retour à Avon, près du Lycée Uruguay-France.

Quelques chiffres pour te donner une idée:

Distance: Environ 28 kilomètres.
Temps: Aux alentours de 2 heures et 16 minutes, avec environ 35 minutes de pause.
Dénivelé accumulé: 57 mètres, avec une ascension moyenne de 0.24 mètres.
Rythme: Près de 5 minutes par kilomètre.
Vitesse maximum: Proche de 30 km/h, de quoi ressentir l'adrénaline.
Altitude: Entre 43 et 100 mètres.

Conseils de pro:

Équipe-toi: N'oublie pas ton casque, des gants et des lunettes de protection.
Technique: Anticipe les obstacles et utilise bien ton corps pour diriger ton vélo.
Sécurité: Sois toujours visible et respecte les autres usagers des chemins.
Environnement: Préserve la nature, ne laisse aucun déchet derrière toi.

À proximité, tu pourrais explorer les sentiers forestiers de Fontainebleau, un vrai paradis pour les vététistes.

# Recorrido en BTT por Avon, Fontainebleau y Saint-Mammès, Francia Pour cette aventure en VTT, commençons ton parcours depuis Avon, en Seine-et-Marne. Tu partiras des environs du Lycée Uruguay-France, au pied du Butte Montceau. Ici, le terrain est varié, idéal pour te mettre en jambe. Prépare-toi à affronter des chemins qui serpentent entre les arbres. Ensuite, tu te dirigeras vers Fontainebleau, plus précisément dans le secteur de la Butte Montceau, pour atteindre le point culminant de ton parcours. Tu rencontreras des montées qui solliciteront tes cuisses, et des descentes où le contrôle de ton vélo sera essentiel. Profites-en pour affiner ta posture, en gardant le dos droit et le regard loin devant. Après ce passage, tu descendras vers Samoreau. C'est là que tu trouveras le Chemin de Halage, parfait pour récupérer et profiter d'un rythme plus tranquille. Imagine-toi pédalant le long de l'eau, respirant l'air frais. Le parcours se poursuivra vers Saint-Mammès, où tu feras une pause aux Cailloux. C'est l'occasion de profiter du paysage, peut-être de pique-niquer au bord de l'eau et d'admirer les environs. Et enfin, le retour à Avon, près du Lycée Uruguay-France. **Quelques chiffres pour te donner une idée:** * **Distance:** Environ 28 kilomètres. * **Temps:** Aux alentours de 2 heures et 16 minutes, avec environ 35 minutes de pause. * **Dénivelé accumulé:** 57 mètres, avec une ascension moyenne de 0.24 mètres. * **Rythme:** Près de 5 minutes par kilomètre. * **Vitesse maximum:** Proche de 30 km/h, de quoi ressentir l'adrénaline. * **Altitude:** Entre 43 et 100 mètres. **Conseils de pro:** 1. **Équipe-toi:** N'oublie pas ton casque, des gants et des lunettes de protection. 2. **Technique:** Anticipe les obstacles et utilise bien ton corps pour diriger ton vélo. 3. **Sécurité:** Sois toujours visible et respecte les autres usagers des chemins. 4. **Environnement:** Préserve la nature, ne laisse aucun déchet derrière toi. À proximité, tu pourrais explorer les sentiers forestiers de Fontainebleau, un vrai paradis pour les vététistes.