# Randonnée à Colle, Lottulo, San Damiano Macra, Dronero & Bersia Pour ton activité de randonnée, prépare-toi à une expérience mémorable. Nous commençons à Colle, près de Lottulo, dans la région de San Damiano Macra. Ici, le sentier s'élève doucement, te donnant l'occasion de t'échauffer tout en profitant du paysage alpin. Le terrain alterne entre chemins de terre et sections rocheuses, ce qui exige une bonne stabilité. Le défi physique se manifeste dès le début, avec des montées régulières, parfaites pour tester ton endurance. Adapte tes pas, privilégie des foulées courtes et garde une posture droite pour préserver tes articulations. N'oublie pas d'utiliser tes bâtons de randonnée si tu en as. Le panorama ici est déjà exceptionnel, avec des vues imprenables sur les montagnes environnantes. Ensuite, nous atteignons le point le plus haut : S3 - Colle Steuna - Lago delle Rane, toujours à San Damiano Macra. Tu seras récompensé par le lac. La randonnée se poursuit, et tu apprécieras probablement les sections plus faciles. Nous passerons ensuite à Via Don Grassino, à Podio, près de Serre, toujours dans la commune de San Damiano Macra. Tu pourras apprécier un sentier varié, alternant montées et descentes. Nous ferons un arrêt à Memoria delle Alpi, sur le Sentiero Assarti - Colle Steuna, près de Assarti à Dronero. C’est l'occasion de contempler le paysage. Le point final, Locanda Il Campo della Quercia, près de Bersia, te donnera une vue splendide. Statistiques: * Dénivelé cumulé: environ 847 mètres. * Durée: environ 3 heures et 47 minutes. * Ascension moyenne: un peu moins d'un mètre par minute. * Rythme: environ 8,5 minutes par kilomètre. * Vitesse maximale: plus de 52 km/h (impressionnant en descente !). * Altitude maximale: environ 1599 mètres. * Ascension totale: près de 970 mètres. * Altitude minimale: environ 752 mètres. * Distance: environ 26,5 kilomètres. * Descente: environ 1113 mètres. * Temps d'arrêt: environ 1 heure et 32 minutes. * Vitesse moyenne: environ 7 km/h. Pour maximiser ton plaisir : * **Équipe-toi correctement** : Des chaussures de randonnée adaptées sont essentielles. * **Hydrate-toi régulièrement** : Emporte suffisamment d'eau. * **Adapte ton rythme** : Écoute ton corps et ajuste-toi aux montées et descentes. * **Respecte la nature** : Ne laisse aucune trace de ton passage et suis les sentiers balisés.