# Randonnée: Montanes, Staol, San Martino d'Alpago, Chies d'Alpago, Pieve d'Alpago La tua avventura di Randonnée inizia a Montanes, vicino a San Martino d'Alpago, in provincia di Belluno, Veneto. Da qui, il percorso ti porta attraverso sentieri e strade, dove il terreno varia offrendo un'esperienza completa. Inizi il percorso con un dislivello accumulato di circa 1595 metri. Il tempo stimato per completare l'intero tragitto è di circa 466 minuti, con un'ascesa media di circa 2.2 metri. L'andatura media è di circa 28 minuti al chilometro, con una velocità massima che può raggiungere i 9 km/h. L'altitudine massima raggiunta sarà di quasi 2469 metri e la minima a circa 873 metri. La distanza totale da percorrere è di circa 16.6 km. Considera un tempo di pausa di circa 54 minuti, con una velocità media di circa 2 km/h. Man mano che ti addentri, ti troverai ad affrontare salite impegnative e discese che metteranno alla prova le tue gambe e il tuo equilibrio. La tecnica corretta, come l'utilizzo di zancate più corte e il mantenimento di una postura eretta, ti aiuterà ad affrontare questi tratti. Il sentiero ti porterà attraverso ambienti diversi: da boschi ombrosi a sentieri rocciosi, con panorami mozzafiato. Presta attenzione a dove metti i piedi e goditi il cambiamento di ritmo. Ogni passo ti avvicinerà a Ricovero Col Nudo, situato a Pieve d'Alpago, offrendo una vista spettacolare sulle Dolomiti Bellunesi. Un consiglio per i veri appassionati? Non perderti il sentiero che porta al rifugio, da dove si gode di una vista panoramica unica. Ecco alcuni consigli pratici per la tua Randonnée: 1. **Equipaggiamento essenziale**: Indossa scarpe da trekking adatte e porta con te una giacca impermeabile, indipendentemente dalle previsioni. 2. **Idratazione e alimentazione**: Porta sempre con te acqua a sufficienza e snack energetici per mantenere i livelli di energia. 3. **Rispetto per l'ambiente**: Cammina sui sentieri segnalati, evita di lasciare rifiuti e rispetta la flora e la fauna. 4. **Sicurezza**: Informa qualcuno del tuo itinerario e porta con te un telefono carico e una mappa.