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29.13 Km 901 m 2h 41m 22s 10.83 Km/h
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VTT Souraïde, Ainhoa, Urdazubi/Urdax : Évasion VTT dans le Pays Basque

Pour cette activité VTT, on commence ton aventure à Souraïde, au cœur du Pays Basque français. Tu vas rapidement découvrir le plaisir de te lancer sur des chemins variés.

On grimpe ensuite vers Ainhoa, un village pittoresque. Ici, le terrain alterne entre sentiers et chemins roulants. Prépare-toi pour des montées où tu devras te concentrer et gérer ton effort. Les descentes offrent de belles opportunités pour tester ta technique, en gardant une bonne posture et en utilisant le freinage avec précision.

Tu poursuis ensuite vers Urdazubi/Urdax, en Espagne. Le paysage change, avec plus de forêts et de passages techniques. Le défi physique est constant, mais la beauté du cadre te motive. Des zancadas courtes et régulières aident à maintenir une bonne cadence, et c'est le moment d'apprécier la fluidité de tes mouvements.

On fait une pause rafraîchissante à Ainhoa, à L'air du pays, où tu peux recharger tes batteries. C'est l'occasion de discuter avec d'autres passionnés et de partager tes sensations.

Statistiques de ta sortie :

  • Dénivelé accumulé : Environ 447 mètres.
  • Durée : 161 minutes.
  • Ascension moyenne : Près de 0,8 m par minute.
  • Rythme : Tu vas à peu près à 5.5 minutes par kilomètre.
  • Vitesse max : Plus de 43 km/h!
  • Altitude max : 524 mètres.
  • Ascension totale : Environ 900 mètres.
  • Altitude min : 76 mètres.
  • Distance : Près de 30 kilomètres.
  • Descente : Environ 870 mètres.
  • Temps d'arrêt : Presque 25 minutes.
  • Vitesse moyenne : Un peu plus de 10 km/h.

Ce qui rend ces lieux spéciaux :

  • Souraïde : Profite des vues sur les montagnes basques et respire l'air frais.
  • Ainhoa : Découvre ce village, un vrai joyau architectural.
  • Urdazubi/Urdax : Explore les forêts et les chemins isolés, un vrai bonheur pour les amoureux de nature.

Si tu as encore de l'énergie, je te recommande d'aller explorer le col de la Rhune, pour des panoramas exceptionnels.

Conseils pratiques pour le VTT :

  1. Équipement essentiel: Casque, gants, chaussures adaptées et un kit de réparation sont indispensables.
  2. Technique: Adapte ta position en fonction du terrain.
  3. Sécurité: Contrôle ta vitesse, anticipe et respecte les autres usagers.
  4. Respect de l'environnement: Reste sur les chemins balisés et ne laisse aucune trace de ton passage.

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Statistics

Distance
29.13 Km
Ascent
901 m
Duration
2 h 41 m 22 s
Descent
870 m
Average speed
10.83 Km/h
Maximum altitude
524 m
Maximum speed
43.46 Km/h
Minimum altitude
76 m
Pace
5.54 min/km
Stopped time
0 h 24 m 38 s

Activity recorded with Cross Plus

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