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Vélo de Route: Phalempin à Flines-lez-Raches
Prépare-toi pour une sortie Vélo de Route mémorable entre Phalempin et Flines-lez-Raches, dans la région des Hauts-de-France !
Au départ de Sentier Carolus, Phalempin, tu entameras une aventure où les paysages du Nord t'accueillent. Commence par une mise en jambe en douceur, idéale pour t'échauffer et apprécier l'ambiance. Le terrain est principalement constitué de routes lisses, parfaites pour rouler en souplesse.
Le parcours t'amène ensuite vers Flines-lez-Raches. Ce sera le point de basse altitude de ton itinéraire. Profite de ces moments pour travailler ta gestion de l'effort et ta position aérodynamique pour gagner en efficacité.
Le défi de cette sortie réside dans son dénivelé cumulé d'environ 120 mètres, avec des ascensions qui te permettront de te dépasser tout en savourant les panoramas. Tu rouleras sur une distance d'environ 70 kilomètres, avec une vitesse moyenne avoisinant les 25 km/h. La vitesse maximale pourrait atteindre les 43 km/h !
Près de Flines-lez-Raches, tu peux envisager une pause pour admirer les environs, peut-être en profitant d'un point de vue sur la vallée.
Conseils pratiques :
- Vérifie toujours l'état de ton vélo avant de partir.
- Emporte avec toi de l'eau et des barres énergétiques pour rester hydraté et alimenté.
- Respecte les autres usagers de la route et l'environnement.
- N'oublie pas le casque et les gants !
Statistics
Distance
69.89
Km
Ascent
76
m
Duration
2
h
47
m
59
s
Descent
180
m
Average speed
24.96
Km/h
Maximum altitude
147
m
Maximum speed
43.42
Km/h
Minimum altitude
25
m
Pace
2.40
min/km
Stopped time
0
h
06
m
52
s
