2025-08-12 063647 Road Biking: Guilherand-Granges au Boffres

12/08/2025 06:36:47 72.90 Km 679 m 3h 49m 07s 19.09 Km/h

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Tour de Guilherand-Granges, Boffres, Beauchastel

Pour ton activité de vélo de route qui passe par Guilherand-Granges, Boffres et Beauchastel, prépare-toi à une expérience mémorable !

Tu commences à Guilherand-Granges, une charmante commune près de Tournon-sur-Rhône, en Ardèche. Le terrain te réserve une alternance de routes lisses et de quelques pentes douces au début. Tu pourras rapidement ressentir l'excitation, surtout quand tu découvriras des paysages incroyables.

Ensuite, le parcours t'emmène vers Boffres, non loin de Tournon-sur-Rhône également. Ici, prépare-toi pour des montées plus prononcées. L'effort est intense, tu devras gérer ton rythme et te concentrer sur ta posture. N'hésite pas à faire de petites pauses pour respirer et apprécier les panoramas.

En descendant vers Beauchastel, près de Privas, tu pourras te régaler avec des descentes plus rapides. Profite de ce moment pour travailler ton contrôle et savourer la sensation de vitesse.

Voici quelques statistiques qui te donneront une idée :

Desnivel acumulado: Environ 596 mètres.
Durée: Presque 4 heures.
Ascensión media: 0.35 mètres par kilomètre.
Rythme: Environ 3 minutes 15 secondes par kilomètre.
Vitesse maximale: Près de 57 km/h !
Altitude maximale: Près de 700 mètres.
Ascensión: Près de 680 mètres.
Altitude minimale: Un peu plus de 100 mètres.
Distance: Plus de 70 kilomètres.
Descenso: Presque 652 mètres.
Temps d'arrêt: Un peu plus de 3 minutes.
Vitesse moyenne: Environ 19 km/h.
Rythme cardiaque moyen: Aux alentours de 98 bpm.

Près de Beauchastel, tu pourras trouver des chemins secondaires qui mènent à des points de vue magnifiques.

Conseils pratiques pour ton aventure à vélo de route:

Équipe-toi bien: Un bon casque, des gants, des lunettes de soleil et des vêtements adaptés sont indispensables.
Maîtrise ton braquet: Apprends à gérer tes vitesses pour économiser ton énergie et affronter les montées.
Sécurité d'abord: Sois visible, respecte le code de la route et sois attentif aux autres usagers.
Respecte l'environnement: Emporte tes déchets et préserve la beauté des lieux.

# Tour de Guilherand-Granges, Boffres, Beauchastel Pour ton activité de vélo de route qui passe par Guilherand-Granges, Boffres et Beauchastel, prépare-toi à une expérience mémorable ! Tu commences à Guilherand-Granges, une charmante commune près de Tournon-sur-Rhône, en Ardèche. Le terrain te réserve une alternance de routes lisses et de quelques pentes douces au début. Tu pourras rapidement ressentir l'excitation, surtout quand tu découvriras des paysages incroyables. Ensuite, le parcours t'emmène vers Boffres, non loin de Tournon-sur-Rhône également. Ici, prépare-toi pour des montées plus prononcées. L'effort est intense, tu devras gérer ton rythme et te concentrer sur ta posture. N'hésite pas à faire de petites pauses pour respirer et apprécier les panoramas. En descendant vers Beauchastel, près de Privas, tu pourras te régaler avec des descentes plus rapides. Profite de ce moment pour travailler ton contrôle et savourer la sensation de vitesse. Voici quelques statistiques qui te donneront une idée : * **Desnivel acumulado:** Environ 596 mètres. * **Durée:** Presque 4 heures. * **Ascensión media:** 0.35 mètres par kilomètre. * **Rythme:** Environ 3 minutes 15 secondes par kilomètre. * **Vitesse maximale:** Près de 57 km/h ! * **Altitude maximale:** Près de 700 mètres. * **Ascensión:** Près de 680 mètres. * **Altitude minimale:** Un peu plus de 100 mètres. * **Distance:** Plus de 70 kilomètres. * **Descenso:** Presque 652 mètres. * **Temps d'arrêt:** Un peu plus de 3 minutes. * **Vitesse moyenne:** Environ 19 km/h. * **Rythme cardiaque moyen:** Aux alentours de 98 bpm. Près de Beauchastel, tu pourras trouver des chemins secondaires qui mènent à des points de vue magnifiques. **Conseils pratiques pour ton aventure à vélo de route:** 1. **Équipe-toi bien:** Un bon casque, des gants, des lunettes de soleil et des vêtements adaptés sont indispensables. 2. **Maîtrise ton braquet:** Apprends à gérer tes vitesses pour économiser ton énergie et affronter les montées. 3. **Sécurité d'abord:** Sois visible, respecte le code de la route et sois attentif aux autres usagers. 4. **Respecte l'environnement:** Emporte tes déchets et préserve la beauté des lieux.