2025-08-10_074709.gpx

10/08/2025 01:47:10 65.57 Km 418 m 5h 03m 33s 12.96 Km/h

150

Distance
Time

Distance
Time

Distance
Time

Ruta BTT per Lleida, Castelldans i Aspa

Per a aquesta activitat de BTT, començarem a Sant Ignasi, Lleida. Aquí, al punt de partida, ja notes l'energia. Des d'aquí, pedalejaràs amb entusiasme.

A mesura que avances, sentiràs el terreny canviar. En direcció a Castelldans, trobaràs zones amb desnivells, on posaràs a prova la teva resistència. Camins amb pedres i trams amb pendents et desafiaran, però el paisatge de les Garrigues et recompensarà.

A Castelldans, al cim de la ruta, la vista és espectacular. Això t'omplirà d'energia per afrontar les baixades. Controla la velocitat i gaudeix del camí!

Després de Castelldans, descendiràs i passaràs per un punt baix en la ruta prop de Lleida.

A Aspa, faràs una parada. Aprofita per recuperar forces, perquè encara queda camí! La tranquil·litat d'aquest poble et proporcionarà un descans merescut.

A continuació, tornarem a passar per la zona de Lleida, abans d'arribar al punt final a Sant Ignasi, a Lleida. La sensació d'haver completat el recorregut és incomparable.

Estadístiques de la ruta:

Desnivell acumulat: Uns 206 metres.
Temps: Més de 5 hores.
Ascensió mitjana: Al voltant de 0.5 metres.
Ritme: Uns 4.6 minuts per quilòmetre.
Velocitat màxima: Gairebé 47 km/h!
Altitud màxima: Uns 357 metres.
Ascensió total: Aproximadament 418 metres.
Altitud mínima: Al voltant de 150 metres.
Distància: Prop de 66 quilòmetres.
Descens: Uns 435 metres.
Temps parat: Més d'una hora.
Velocitat mitjana: Uns 13 km/h.
Freqüència cardíaca mitjana: 124 bpm.

Consells pràctics per a la teva ruta BTT:

Equipament: Utilitza sempre casc, guants i ulleres.
Tècnica: Mantén una postura adequada i pensa en la gestió del pes.
Seguretat: Vigila sempre el trànsit i respecta les normes.
Respecte: No deixis residus i respecta la natura.

Si vols, en tornar, pots visitar el mirador del Cogul, proper a la zona, i admirar les vistes.

# Ruta BTT per Lleida, Castelldans i Aspa Per a aquesta activitat de BTT, començarem a Sant Ignasi, Lleida. Aquí, al punt de partida, ja notes l'energia. Des d'aquí, pedalejaràs amb entusiasme. A mesura que avances, sentiràs el terreny canviar. En direcció a Castelldans, trobaràs zones amb desnivells, on posaràs a prova la teva resistència. Camins amb pedres i trams amb pendents et desafiaran, però el paisatge de les Garrigues et recompensarà. A Castelldans, al cim de la ruta, la vista és espectacular. Això t'omplirà d'energia per afrontar les baixades. Controla la velocitat i gaudeix del camí! Després de Castelldans, descendiràs i passaràs per un punt baix en la ruta prop de Lleida. A Aspa, faràs una parada. Aprofita per recuperar forces, perquè encara queda camí! La tranquil·litat d'aquest poble et proporcionarà un descans merescut. A continuació, tornarem a passar per la zona de Lleida, abans d'arribar al punt final a Sant Ignasi, a Lleida. La sensació d'haver completat el recorregut és incomparable. **Estadístiques de la ruta:** * **Desnivell acumulat:** Uns 206 metres. * **Temps:** Més de 5 hores. * **Ascensió mitjana:** Al voltant de 0.5 metres. * **Ritme:** Uns 4.6 minuts per quilòmetre. * **Velocitat màxima:** Gairebé 47 km/h! * **Altitud màxima:** Uns 357 metres. * **Ascensió total:** Aproximadament 418 metres. * **Altitud mínima:** Al voltant de 150 metres. * **Distància:** Prop de 66 quilòmetres. * **Descens:** Uns 435 metres. * **Temps parat:** Més d'una hora. * **Velocitat mitjana:** Uns 13 km/h. * **Freqüència cardíaca mitjana:** 124 bpm. **Consells pràctics per a la teva ruta BTT:** 1. **Equipament:** Utilitza sempre casc, guants i ulleres. 2. **Tècnica:** Mantén una postura adequada i pensa en la gestió del pes. 3. **Seguretat:** Vigila sempre el trànsit i respecta les normes. 4. **Respecte:** No deixis residus i respecta la natura. Si vols, en tornar, pots visitar el mirador del Cogul, proper a la zona, i admirar les vistes.