2025-08-09_114616.trk

by   M Martine
43.56 Km 340 m 2h 35m 48s 16.77 Km/h
29

Altitude

Speed

Altitude

Speed

Distance
43.56 Km
Ascent
340 m
Duration
2 h 35 m 48 s
Descent
328 m
Average speed
16.77 Km/h
Maximum altitude
451 m
Maximum speed
40.78 Km/h
Minimum altitude
301 m
Pace
3.58 min/km
Stopped time
0 h 04 m 20 s
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Boucle cyclotouristique Thaon-les-Vosges, Épinal - Renauvoid, Épinal

Prépare-toi pour une aventure cyclotouristique inoubliable !

Départ et Arrivée : Thaon-les-Vosges, Épinal

Au départ et à l'arrivée de Thaon-les-Vosges, près d'Épinal, tu sentiras l'excitation monter. C'est là que commence ce parcours.

Au cœur de la nature : Renauvoid, Épinal

Au fur et à mesure que tu pédales vers Renauvoid, tu pourras profiter des paysages.

L'Expérience Cyclotouristique

Le terrain te réserve des surprises : tantôt des chemins lisses, tantôt des montées douces et des descentes amusantes. Tu vas tester ton endurance avec des efforts réguliers et apprécier les changements de rythme. Adapte ta posture pour un meilleur contrôle et utilise les bons équipements, comme un bon casque et des gants. Prépare-toi à des montées qui mettront à l'épreuve tes mollets, mais chaque sommet atteint sera une récompense.

Statistiques de la Randonnée :

  • Dénivelé positif: environ 149 m
  • Durée: autour de 2 heures et 36 minutes
  • Ascension moyenne: 0.39 m
  • Rythme: environ 3.58 minutes par kilomètre
  • Vitesse maximale: jusqu'à 41 km/h
  • Altitude maximale: 451 m
  • Ascension totale: environ 340 m
  • Altitude minimale: 301 m
  • Distance: environ 43.5 km
  • Descente totale: environ 328 m
  • Temps d'arrêt: 4 minutes
  • Vitesse moyenne: 16.8 km/h

Ce qui rend ces lieux spéciaux :

Profite des vues panoramiques, des forêts et des paysages vallonnés de la région.

Conseils pour ton aventure :

  1. Équipe-toi bien : N'oublie pas un casque, des gants et des lunettes de soleil.
  2. Adapte-toi : Ajuste ta vitesse et ta technique en fonction du terrain.
  3. Sécurité d'abord : Règle tes freins et vérifie ta bicyclette.
  4. Respecte l'environnement : Emporte tes déchets et reste sur les sentiers.


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