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Randonnée à Rocca di Mezzo: Via Ciarapica & Via Circonvallazione
La descrizione: Per questa attività di Randonnée che inizia vicino a Via Ciarapica, a Rocca di Mezzo, nel cuore dell'Abruzzo, preparati a vivere un'esperienza intensa. Inizia il tuo percorso su sentieri che si snodano attraverso un paesaggio affascinante.
Il terreno, inizialmente, potrebbe presentare tratti misti, con sentieri rocciosi che richiedono attenzione e passi decisi. Man mano che sali, potresti incontrare brevi pendii, perfetti per affinare la tua tecnica di passo e postura. Sii pronto a dosare le tue energie, soprattutto nelle brevi salite, e a mantenere il controllo in discesa.
Mentre esplori questo tratto, sentirai l'energia che ti circonda, con panorami mozzafiato.
Statistiche chiave:
- Dislivello accumulato : circa 18 metri, un ottimo allenamento per le gambe.
- Tempo : la durata stimata è di circa 5 minuti e mezzo.
- Ascensione media : poco meno di 1 metro di dislivello ogni 100 metri, perfetto per un ritmo costante.
- Andatura : circa 13 minuti al chilometro.
- Velocità massima : hai toccato quasi i 10 km/h, un buon risultato!
- Altitudine massima : hai raggiunto quasi i 1300 metri, goditi la vista!
- Ascensione totale : circa 16 metri.
- Altitudine minima : hai mantenuto la tua posizione sopra i 1280 metri.
- Distanza : hai percorso circa 400 metri.
- Discesa : nessuna discesa in questo percorso.
- Tempo di sosta : solo 12 secondi, hai mantenuto un buon ritmo!
- Velocità media : hai mantenuto una velocità media di circa 4,5 km/h.
Per quanto riguarda la zona finale, nei pressi di Via Circonvallazione, sempre a Rocca di Mezzo, ti suggerisco di goderti la tranquillità di questo luogo, dove potrai ammirare la bellezza del territorio.
Un consiglio per il tuo Randonnée:
- Equipaggiamento: porta sempre con te una mappa, una bussola o un GPS, e vestiti a strati.
- Terreno: usa bastoncini per aiutarti in salita e in discesa, riducendo l'affaticamento.
- Sicurezza: informa qualcuno del tuo itinerario e porta un kit di pronto soccorso.
- Ambiente: rispetta la natura, non lasciare rifiuti e resta sui sentieri segnati.
Statistics
Distance
0.41
Km
Ascent
16
m
Duration
0
h
05
m
25
s
Descent
0
m
Average speed
4.57
Km/h
Maximum altitude
1,299
m
Maximum speed
9.52
Km/h
Minimum altitude
1,281
m
Pace
13.12
min/km
Stopped time
0
h
00
m
12
s
