Gaillon, Les Andelys: Aventure en VTT dans l'Eure

Pour ta sortie VTT, on commence à Gaillon, une charmante commune normande. Imagine-toi au départ, sentant l'excitation monter. Le terrain ici alterne entre chemins roulants et petites montées. Tu peux t'échauffer en douceur, préparant tes jambes pour les défis à venir.

Ensuite, direction La Croix-Saint-Leufroy, un peu plus loin. Ici, le terrain devient plus joueur, avec des pentes qui te forceront à te surpasser. La technique est clé : garde le corps bas, utilise bien tes bras pour absorber les chocs et choisis tes trajectoires avec soin.

À Saint-Aubin-sur-Gaillon, tu feras une pause. Contemple le paysage, respire l'air frais. La nature est omniprésente, un véritable spectacle pour les yeux.

Et enfin, on revient à Gaillon pour terminer la boucle.

Statistiques de ta sortie :

Dénivelé cumulé : Environ 136 mètres
Durée : Près de 3 heures
Ascension moyenne : Un peu plus de 0,3 mètres
Rythme : Environ 4 minutes par kilomètre
Vitesse maximale : Presque 40 km/h !
Altitude maximale : Environ 143 mètres
Ascension : Près de 400 mètres
Altitude minimale : Très bas !
Distance : Environ 42 kilomètres
Descente : Près de 370 mètres
Temps d'arrêt : Environ 5 minutes
Vitesse moyenne : Environ 14 km/h
Fréquence cardiaque moyenne : 122 bpm

Un conseil pour les VTTistes : découvre le chemin de halage, près du fleuve. C'est parfait pour une petite balade.

Conseils pratiques pour tes sorties VTT :

Équipe-toi correctement: Casque, gants et lunettes sont indispensables.
Gère ton effort: Adapte ton rythme en fonction du terrain et de ta forme.
Sois attentif aux autres: Partage les sentiers et respecte la nature.
Entretiens ton vélo : Une bonne maintenance garantit ta sécurité et ton plaisir.

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