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Vélo de Route: Sérigny, Châtellerault - Marigny-Marmande, Chinon - L'Île-Bouchard, Chinon
Pour cette activité de Vélo de Route, prépare-toi à une aventure inoubliable.
D'abord, depuis le charmant village de Sérigny, Châtellerault, tu débuteras ton parcours. Imagine-toi sur des routes paisibles, idéal pour s'échauffer. Profite de ce moment pour maîtriser ta posture, essentielle pour l'endurance.
Ensuite, direction Marigny-Marmande, Chinon. Le terrain pourrait te réserver des montées, où tu devras puiser dans tes réserves et adopter une cadence régulière. Sens la force qui émane de toi, apprécie les changements de rythme et la beauté des paysages environnants.
Enfin, tu arriveras à L'Île-Bouchard, Chinon. Ici, prépare-toi à des descentes. La technique est primordiale : garde le contrôle, ajuste ta trajectoire et savoure la vitesse.
Les statistiques de ton périple:
- Dénivelé accumulé: Environ 103 mètres
- Temps: Environ 2 heures et 43 minutes
- Ascension moyenne: Environ 0.25 mètres
- Allure: Environ 2.63 minutes par kilomètre
- Vitesse maximale: Presque 57 km/h
- Altitude maximale: Aux alentours de 137 mètres
- Ascension: 349 mètres
- Altitude minimale: Environ 34 mètres
- Distance: 62 kilomètres
- Descente: 359 mètres
- Temps à l'arrêt: Moins d'une minute
- Vitesse moyenne: Environ 23 km/h
Conseils pratiques pour le Vélo de Route:
- Équipement: Priorise un casque, des gants et des lunettes.
- Technique: Adapte ta cadence aux montées et profite des descentes.
- Sécurité: Sois visible et respecte le code de la route.
- Environnement: Préserve la nature, ne laisse aucun déchet.
Non loin, tu pourras trouver un mirador ou d'autres chemins pour prolonger ton plaisir.
Statistics
Distance
62.13
Km
Ascent
349
m
Duration
2
h
43
m
22
s
Descent
359
m
Average speed
22.82
Km/h
Maximum altitude
137
m
Maximum speed
56.58
Km/h
Minimum altitude
34
m
Pace
2.63
min/km
Stopped time
0
h
00
m
34
s
