2025-08-05_165458.trk

by   miquel miquel
37.80 Km 363 m 2h 40m 26s 14.14 Km/h
34

Altitude

Speed

Heart rate

Altitude

Speed

Heart rate

Distance
37.80 Km
Ascent
363 m
Duration
2 h 40 m 26 s
Descent
371 m
Average speed
14.14 Km/h
Maximum altitude
462 m
Maximum speed
38.58 Km/h
Minimum altitude
130 m
Pace
4.24 min/km
Stopped time
0 h 10 m 07 s
Average Heart Rate
105 bpm

Activity recorded with Roc

See device

Ruta en Bici Elèctrica per Santa Maria del Camí i Alaró, Illes Balears

Per a la teva activitat de bicicleta elèctrica, et proposem un recorregut fascinant.

Comencem des d'Hostals, a Santa Maria del Camí. Aquí, l'aventura comença suau, ideal per escalfar. El terreny és variat: trobaràs camins que conviden a pedalar amb fluïdesa.

Durant el trajecte, et enfrontaràs a pujades on hauràs d'aprofitar l'assistència elèctrica. Controla el ritme i adopta una postura que et permeti mantenir l'equilibri. En les baixades, gaudeix del paisatge, vigila les pedres soltes. Sentiràs la brisa mentre gaudeixes de vistes espectaculars.

A mesura que avancem cap a Alaró, el terreny es torna més exigent. Potser hauràs de afrontar pendents més pronunciades. La bicicleta elèctrica serà la teva millor aliada. Concentra't en la tècnica: zancades curtes, una bona postura i l'ús eficient de l'equip.

Estadístiques del recorregut:

  • Desnivell acumulat: Un total de 332 metres de desnivell.
  • Temps: Aproximadament, 160 minuts sobre la bici.
  • Ascensió mitjana: Uns 0,35 metres.
  • Ritme: Uns 4 minuts i mig per quilòmetre.
  • Velocitat màxima: Arribarem als 38 km/h.
  • Altitud màxima: 461 metres.
  • Ascensió total: 363 metres.
  • Altitud mínima: 130 metres.
  • Distància: Gairebé 38 quilòmetres.
  • Descens: 371 metres.
  • Temps parat: Uns 10 minuts.
  • Velocitat mitjana: 14 km/h.
  • Ritme cardíac mig: 105 bpm.

La ruta et regalarà moments increïbles: gaudiràs de la natura i les vistes de la Serra de Tramuntana.

Si busques una extensió, un cop arribis a Alaró, pots apropar-te al Castell d'Alaró.

Consells per a la teva ruta en bicicleta elèctrica:

  1. Equipament: No oblidis el casc, guants i ulleres.
  2. Terreny: Adapta la velocitat a la superfície.
  3. Seguretat: Avisa altres usuaris si els has de avançar.
  4. Respecte: Segueix sempre les rutes marcades i respecta l'entorn natural.


Comments