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Altitude
Speed
Altitude
Speed
Distance
83.36
Km
Ascent
674
m
Duration
5
h
25
m
19
s
Descent
680
m
Average speed
15.37
Km/h
Maximum altitude
110
m
Maximum speed
51.29
Km/h
Minimum altitude
13
m
Pace
3.90
min/km
Stopped time
0
h
39
m
31
s
Activity recorded with Terra
See deviceTaden, Dinan, Pleslin-Trigavou, Plouër-sur-Rance, Pleudihen-sur-Rance: Parcours Vélo Route
Pour cette activité Vélo Route, prépare-toi à une aventure inoubliable !
Le départ se fait à La Menardais, près de Taden. Commence par des chemins tranquilles avant de t’aventurer vers Dinan et ses environs. Profite de la douceur des routes, parfaites pour te mettre en jambe.
Ensuite, direction Bas Cana, près de Pleslin-Trigavou. Là, tu affronteras quelques montées, un bon défi pour ton endurance. Adapte ta posture, penche-toi légèrement pour maximiser ton efficacité. Imagine le paysage qui défile, un spectacle qui te motive à chaque coup de pédale.
Un peu plus loin, fais une halte au Moulin de Plouer, à Plouër-sur-Rance. C’est le moment de reprendre ton souffle, de te ravitailler avant de poursuivre l'aventure.
Le parcours t’emmènera ensuite vers Mordreuc, près de Pleudihen-sur-Rance. Prépare-toi à des descentes, où le contrôle est essentiel. Profite de l’adrénaline, mais n'oublie pas la sécurité : vérifie tes freins et ajuste ta vitesse.
Statistiques : Tu auras un dénivelé de 97 mètres, parcourant environ 83 kilomètres en un peu plus de 5 heures (325 minutes), avec 40 minutes d'arrêt. L'ascension moyenne est de 0.3 mètres. Tu rouleras à une vitesse moyenne d'environ 15 km/h, atteignant une vitesse maximale de plus de 50 km/h !
Quelques conseils pour le Vélo Route :
- Équipement essentiel: N'oublie pas un casque, des gants et des lunettes pour ta sécurité.
- Hydratation et alimentation: Emporte de l'eau et des barres énergétiques pour tenir la distance.
- Respecte l'environnement: Reste sur les sentiers balisés et ne laisse aucune trace de ton passage.
- Technique: Travaille ton pédalage pour économiser de l’énergie.
Un conseil : profite des miradors pour admirer le paysage.
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